Terug naar boven

Vind innerlijke rust en verlichting voor rugpijn dankzij EUTONIE (ervaringsgerichte lichaamspedagogie)

Marnic Clarys

Hertsdeinstraat 13

Hertsdeinstraat 13

2000 Antwerpen

Antwerpen

Introductie

Eutonie, iets voor jou?
Als je verlichting zoekt voor rugpijn, gewrichtspijn, nekpijn of spanningshoofdpijn.
Als je stress en burn-outklachten hebt en innerlijke rust zoekt.
Dan is eutonie iets voor jou!

VANAF 2017: 50euro korting voor leden van het Socialistisch Ziekenfonds (De Voorzorg) en het Onafhankelijk Ziekenfonds (OZ) - zie: www.eutonie-in-antwerpen.com

Dankzij EUTONIE leer je fijnzinniger luisteren naar je lichaam en daardoor beter zorgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voel je eigen lichaamssignalen, ritme en grenzen beter en sneller aan en win aan fysische en psychische draagkracht en standvastigheid.

Tijdens eutoniesessies oefen je op een rustig tempo eenvoudige bewegings- en houdingsoefeningen. Ik houd daarbij rekening met eventuele lichamelijke beperkingen of blessures. Lening of fit zijn is geen vereiste.
Ik verwacht geen (sport)prestatie, geen 'moeten', integendeel. Ieder kan op z'n eigen manier en tempo deelnemen aan een cursus.

Eutonie is een westerse, ervaringsgerichte lichaamspedagogie. Deze methode is gebaseerd op anatomische kennis en is erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie.

Traag voelend bewegen, liggend op een mat, verlaagt de lijfelijke spanningstoestand. Daardoor kan je tijdens én na een sessie eutonie diepe rust ervaren. De aandachtige traagheid waartoe eutonie uitnodigt, heeft verrassend snel effecten op je algemene lichaamsspanning.

Regelmatig thuis eutonie beoefenen beïnvloedt ook je dieperliggende spanning of tonus. Overrompeld worden door prikkels kan dan evolueren naar het meer in eigen beheer nemen van wat op je afkomt. Daarom is eutonie waardevol voor wie een burn-out of een anders soort crisis wil voorkomen of doormaakt.

Dankzij eutonie zal je merken dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn (psychosomatiek). Zoals je mentale gesteldheid invloed uitoefent op je lichaam, is er evengoed een wisselwerking in de andere richting: via het lichaam kan je invloed uitoefenen op je mentale gesteldheid.

Nog vragen? Aarzel dan a.j.b. niet om contact met me op te nemen: 0472/68.13.70
of eutonie.in.antwerpen@gmail.com

Meer info, cursusaanbod en inschrijven: www.eutonie-in-antwerpen.com

Hartelijke groet!
Marnic

Lees verder

Startdatums

Eerstvolgende startdatumdinsdag 9 juli 2019Toon data
dinsdag 9 juli 2019Vanaf 9u30tot 16u00
maandag 10 juni 2019Vanaf 9u30tot 16u00
donderdag 11 juli 2019Vanaf 9u30tot 16u00
vrijdag 12 juli 2019Vanaf 9u30tot 16u00

Praktische informatie

Thema's

Lichaam & welzijn Gezondheid Burnout / burn-out Stress, omgaan met Ontspanning - relaxatie Zelfzorg Grenzen stellen Persoonlijke ontwikkeling Yoga Zelfvertrouwen Eutonie

Gegeven door

Marnic Clarys - Eutoniepedagoog (vierjarige opleiding gevolgd aan de Vlaamse Eutonie School) - Docent Sociaal Werk aan de Karel de Grote hogeschool

Prijs

200 euro/cursus (20 cursusuren = 10 euro per uur) 50 euro KORTING voor leden van het Socialistisch Ziekenfonds (De Voorzorg) en het Onafhankelijk Ziekenfonds

Neem contact op met Marnic

Vind innerlijke rust en verlichting voor rugpijn dankzij EUTONIE (ervaringsgerichte lichaamspedagogie)
Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Marnic Clarys

Hertsdeinstraat 13

Hertsdeinstraat 13

2000 Antwerpen

Antwerpen

Toon telefoonnummer

http://www.eutonie-in-antwerpen.com

Routebeschrijving