Proefpakket yoga

Proefpakket yoga

Organisator: Maxime Vossen

Luna Shala

Stapelhuisstraat 4
3000 Leuven
Vlaams-Brabant

Laat telefoonnummer zien

Zoek een andere cursus
donderdag 30 november 2017
donderdag
30 november 2017

Thema's

Voor

Gegeven door

  • Maxime Vossen

Prijs

  • €30

Omschrijving

Proefpakket yogalessen

Test bij Luna Yoga in Leuven nu twee weken onbeperkt lessen uit voor €30.
Rooster en inschrijven op www.momoyoga.nl/luna


Lesvormen



Ashtanga Mysore
Tijdens de mysore lessen leer je op eigentempo de houdingen van de primary series van de ashtanga yoga aan. Dit is een les waar je vrij kan binnenlopen vanaf 6u, zorg ervoor dat je begint af te ronden tegen 8u.

Voor wie? Vroege vogels, mensen die fris aan hun dag willen starten, mensen die graag thuis zelf aan de slag willen
Graad: Intensief maar aangepast aan persoonlijke noden



Yin Yoga
Een zachte vorm van yoga waarin we lang (enkele minuten) in de houdingen blijven. We focussen hier op het
stretchen van het bindweefsel, ons ankerpunt is onze ademhaling. Een heerlijke les, soms met veel stilte, soms met veel muziek, soms met verhalen tussendoor..



Voor wie? Ideaal voor mensen met reuma, rugklachten, chronische pijn of mensen die diep willen stretchen of op zoek zijn naar het meditatieve aspect van yogahoudingen
Graad: Zacht



Restoratieve yoga

Heel veel props, heel veel dekentjes, heel veel ondersteuning en heel lang in de houdingen blijven. In deze
yogales blijven we tot wel 20min in 1 houding, we maken het onszelf zo comfortabel mogelijk en laten ons volledig wegsmelten. Zo pakken we de spanningspatronen in ons lijf, en de patronen in ons hoofd aan.

Voor wie? Mensen die worstelen met vermoeidheid of stress, iedereen die van dekentjes houdt of wel een dutje verdient heeft
Graad: heel zacht maar wel mentaal uitdagend


Free flow

Bewegen zoals het goed voelt, grenzen opzoeken, eens wat nieuwe dingen uittesten met je lijf. De free flow
lessen zijn de ene week wat rustiger en de andere week wat intensiever, nu en dan eens met een speciaal thema.

Voor wie? Diegenen die geen zittend gat hebben en graag wat in beweging blijven.
Graad: (matig) intensief


Bij Luna werken we niet alleen met lessen in kleine groepen maar ook met individuele sessies en trajecten. Hier is yoga voor iedereen, als je kan ademen, kan je ook yoga doen! We werken met zachte manier van
bewegen, binnen jouw grenzen en jouw kunnen, leren we je oefeningen aan die voor jou relevant zijn en waar je zelf mee aan de slag kan gaan.

Zoek een andere cursus

Locatie cursus