Terug naar boven

Mindfulness basistraining

Lief Portael

MOMENTUM Praktijk Lief Portael

Deken Adamsstraat 79

2300 Turnhout

Antwerpen

Introductie

MINDFULNESS - STRESSREDUCTIEPROGRAMMA


In Mindfulnesstraining leer je met milde, open aandacht jezelf in hier en nu
te brengen en datgene wat zich aandient aan gevoelens en gedachten te
bekijken zonder oordeel of zonder de wens om te veranderen.

Het helpt je om te vertragen, te vereenvoudigen en tot rust te komen.

Mindfulness leert je een andere manier van omgaan met jezelf en je omgeving om zo je stress te verminderen.

Het kan een levenshouding worden die je helpt meer jezelf te zijn.

De volgende mindfulnesstraining gaat door op volgende data:
Vrijdagen 26/10 9/11 23/11 30/11 14/12 21/12 van 13.30 tot 16.00
De kosten: 290 € voor de lessen, cd's en een boekje
Je kan je voorbereiden door te lezen in het boek te lezen Mindfulness: in de maalstroom van je leven, van Edel Maex.

Info en inschrijven: 0486-964363 liefportael@mail.com momentum@praktijkliefportael.be

Lees verder

Startdatums

Eerstvolgende startdatumvrijdag 26 oktober 2018Toon data

Praktische informatie

Thema's

Yoga Zelfvertrouwen Zelfzorg Stress, omgaan met Ontspanning - relaxatie Meditatie Lichaam & welzijn Lichaamstaal Burnout / burn-out Angst overwinnen Ademen

Voor

Iedereen

Gegeven door

Lief Portael

Prijs

290 €

Neem contact op met Lief

Mindfulness basistraining
Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Lief Portael

MOMENTUM Praktijk Lief Portael

Deken Adamsstraat 79

2300 Turnhout

Antwerpen

Toon telefoonnummer

http://www.praktijkliefportael.be

Routebeschrijving