Terug naar boven

Mindfulness basistraining - Deze Training is offline

Deze Training kan niet worden gecontacteerd via VindeenTherapeut.be. Vind een andere Training via onderstaande links.

Omschrijving

MINDFULNESS - STRESSREDUCTIEPROGRAMMA


In Mindfulnesstraining leer je met milde, open aandacht jezelf in hier en nu
te brengen en datgene wat zich aandient aan gevoelens en gedachten te
bekijken zonder oordeel of zonder de wens om te veranderen.

Het helpt je om te vertragen, te vereenvoudigen en tot rust te komen.

Mindfulness leert je een andere manier van omgaan met jezelf en je omgeving om zo je stress te verminderen.

Het kan een levenshouding worden die je helpt meer jezelf te zijn.

De volgende mindfulnesstraining gaat door op volgende data:
Vrijdagen 26/10 9/11 23/11 30/11 14/12 21/12 van 13.30 tot 16.00
De kosten: 290 € voor de lessen, cd's en een boekje
Je kan je voorbereiden door te lezen in het boek te lezen Mindfulness: in de maalstroom van je leven, van Edel Maex.

Info en inschrijven: 0486-964363 liefportael@mail.com momentum@praktijkliefportael.be

Zoek een andere cursus

Locatie cursus