Burn-out, je leven terug op de rails

Burn-out, je leven terug op de rails

Organisator: Kristel Ogiers

ZINNEBEELD

DE KNOD 36
2980 Zoersel
Antwerpen

Laat telefoonnummer zien

Zoek een andere cursus
dinsdag 9 januari 2018
dinsdag
9 januari 2018
vanaf 14 tot 16:30
dinsdag
16 januari 2018
vanaf 14 tot 16:30
dinsdag
23 januari 2018
vanaf 14 tot 16:30
dinsdag
30 januari 2018
vanaf 14 tot 16:30
dinsdag
6 februari 2018
vanaf 14 tot 16:30

Thema's

Voor

Gegeven door

  • Kristel Ogiers

Prijs

  • 450 €

Omschrijving

Een burn-out sluipt vaak ongemerkt en langzaam je leven binnen en plots gaat het licht bij je uit. Je energiepijl staat op nul, je wilt hier zo snel mogelijk terug uit.


Thema's:
- Inzicht in burn-out: ontstaan, kenmerken, hersenwerking
- Monsters in je hoofd: De impact van gedachten, overtuigingen, normen.
- Grenzen hoe ga ik ermee om?
- Energiegevers -en vreters.
- Omgaan met moeilijke emoties
- Euhm, ontspannen? Hoe doe ik dat?
- Problemen in kaart brengen
- Oplossingen in kaart brengen
- Opnieuw richting kiezen volgens jou waarden en normen


Zoek een andere cursus

Locatie cursus