Terug naar boven

Hoe omgaan met moeilijke gedachten?

Workshop

Sandy Bastiaenssen

Groepspraktijk Huis Wel-zijn

Oudestraat 89

2610 Wilrijk (Antwerpen)

Antwerpen

Introductie

Onze gedachten zijn als een aapje, ze springen van de hak op de tak, we weten waar ze beginnen, maar niet waar ze eindigen.
We worden bijna allemaal regelmatig in beslag genomen door onze gedachten, meestal dan nog lastige of moeilijke gedachten.
Hoe kunnen we hiermee leren omgaan?
We komen een halve dag samen en bekijken onder andere waar onze gedachten vandaan komen, wat de oorzaken kunnen zijn van die lastige gedachten, piekeren,...
Samen bekijken we hoe we meer afstand van onze gedachten kunnen nemen en doen ervaringsgerichte oefeningen.
Deze workshop biedt je handige tools en hulpmiddelen die je ook na de workshop stap voor stap kan integreren in je dagelijkse leven.

Lees verder

Cursusdatums

Eerstvolgende startdatum: zaterdag 11 december 2021
zaterdag 11 december 2021Vanaf 09:30tot 12:00

Praktische informatie

Thema's

Stress, omgaan met Mindfulness Angst overwinnen Eigenwaarde Faalangst Zelfvertrouwen Zelfzorg

Voor

Jongeren Jongvolwassenen Volwassenen

Gegeven door

Sandy Bastiaenssen

Prijs

118€

Neem contact op met Sandy

Hoe omgaan met moeilijke gedachten?
Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Sandy Bastiaenssen

Groepspraktijk Huis Wel-zijn

Oudestraat 89

2610 Wilrijk (Antwerpen)

Antwerpen

Toon telefoonnummer

http://www.maakvaneenmugeenvlinder.be

http://www.huiswelzijn.be

http://www.s-yoga.be

Routebeschrijving