Terug naar boven

Sessies 'In Stilte' - Deze Workshop is offline

Deze Workshop kan niet worden gecontacteerd via VindeenTherapeut.be. Vind een andere Workshop via onderstaande links.

Omschrijving

Heb jij behoefte aan:

een dosis stilte,
ongestoorde ‘alleen’ tijd,
een adempauze,
even volledig tot rust en ontspanning
komen …
maar kom je hier vaak (op je eentje) niet toe?

Gedurende 5 sessies ‘In Stilte’ begeleid ik je naar een plek van diepe relaxatie waar je de dagelijkse
stress van je kan laten afglijden, even helemaal niets moet en je batterij weer
kan opladen.

Mijn motto hierbij is ‘moeiteloos’: geen ingewikkelde technieken, oefeningen of houdingen, maar eenvoud en gemak.

Een sessie begint met een paar zachte yogaoefeningen (die iedereen kan, ook wie nog nooit yoga
heeft gedaan) om je spieren wat los te maken en je gewaar te worden van je lichaam. Daarna gaan we dieper in ont-spanning : via geleide of energetische meditaties / visualisaties leid ik je naar een plek tussen waken en slapen.
Eens daar mag je gewoon genieten van de rust en stilte.

Wie wil kan na de sessie nog even nagenieten, napraten bij een lekker kopje thee of mij
aanspreken (moest je vragen hebben).
Stilte Eenvoud Rust

Zoek een andere cursus

Locatie cursus