Ina Fache

Coaching helpt je dichter bij je kern te komen, dichter bij wat bij jou past, bij wat je bezielt, je energie geeft en doet leven.

Ina helpt je via inzichten die ene kleine stap te vinden die nodig is om te starten met wat je reeds in je hebt. Dikwijls is dat voldoende om de volgende bewegingen mogelijk te maken. Je ontwikkelt niet alleen een nieuwe blik door anders te leren kijken naar de werkelijkheid maar je leert ook anders omgaan met alledaagse levensvragen en levenssituaties. Belangrijk hierbij is dat je lichaam deze veranderingen ook begrijpt en kan meewerken. Een inzicht wordt dus niet enkel mentaal aangeleerd, maar ook al doende. Hiervoor maakt Ina gebruik van metaforen, visuele beelden en bewegingservaringen.

Met praktische oefeningen en inzichten leer je luisteren naar de taal van je lichaam. Je leert rust en ruimte creeren om aan zelfzorg te doen.

• fysieke, mentale en/of emotionele klachten
• (chronische) vermoeidheid, futloosheid, gebrek aan energie
• stress, spanningen, angsten, eigen noden invullen
• ervaringen, veranderingen, trauma's die niet of onvoldoende verwerkt of niet afgesloten zijn
• tegen dezelfde patronen aanlopen: thuis, in de vriendenkring of op het werk