Terug naar boven

Kim Breugelmans

Bliss Therapie

Relaxatietherapeut

Frans Oomsplein 13

2940 Hoevenen

Introductie

Je kan bij mij terecht voor relaxatietherapie, yoga en psychologische ondersteuning. Ik help graag om meer rust en balans in jouw leven te creëren.

Relaxatietherapie

We leven in een prestatiegerichte maatschappij. Zowel op professioneel gebied als in ons privéleven moeten we vaak aan bepaalde verwachtingen voldoen. Dit zorgt ervoor dat veel mensen stress ervaren, met verschillende mentale en lichamelijke klachten als gevolg.

Hier kan relaxatietherapie hulp bieden. Gedurende relaxatietherapie ontwikkel je handvaten om stress de baas te blijven en een rustvolle zijnstoestand te bekomen. Verschillende relaxatietechnieken worden hiervoor ingezet (ademtherapie, mindfulness, progressieve relaxatie, autogene training, …) met als doel opnieuw balans te creëren tussen lichaam en geest.

Relaxatietherapie herstelt het contact met jezelf: je leert spanningssignalen herkennen omdat je lichaamsbewustzijn vergroot, je controlegevoel stijgt en je ervaart meer algehele ontspanning. Deze ontspannen levenshouding vraagt engagement. Daarom is het belangrijk dat je thuis oefent om je de ontspanningstechnieken eigen te maken.

Regelmatig wordt een reeks relaxatie/yoga in kleine groep aangeboden. Groepstherapie is nuttig voor wie preventief de eigen spanningstoestand onder controle wil houden. Bovendien is dit ook ideaal als follow-up na individuele relaxatietherapie. Stuur me gerust een mailtje voor meer info.

Psychologische ondersteuning

Er zijn soms momenten in het leven waarbij je worstelt met vragen of moeilijkheden. Wanneer je hier niet alleen uit geraakt kan het zinvol zijn om iemand te raadplegen die je nieuwe inzichten aanreikt. Hier kan laagdrempelige, psychologische ondersteuning hulp bieden.

Tijdens het eerste gesprek brengen we jouw situatie, wensen en verwachtingen in kaart. Hierna kan een kortdurend behandeltraject volgen waarbij we oplossingsgericht werken. Dit met als doel je handvaten aan te reiken zodat je opnieuw grip krijgt op je gevoelens, gedachten en gedrag, kortom jouw leven.

Concreet

Je bent bij mij welkom in de praktijk in Hoevenen of Kapellen.

Lees verder

Specialisaties

Relaxatietherapie / relaxatietraining ACT - acceptance and commitment therapie Begeleiding Psychologische zorg en hulpverlening Therapie Yoga Visualisaties Therapie voor personen met een beperking Therapie aan huis Preventie Meer ...

Ondersteuning bij

Ademhalingsproblemen ADHD Angst Burnout / burn-out Bore-out Chronische ziekte Depressie Doelloosheid Emotionele problemen Faalangst Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Jong volwassenen Volwassenen Mannen Vrouwen Jongeren Personen met een fysieke beperking Ouderen

Bereikbaarheid

Dicht bij bushalte Toegankelijk voor rolstoelgebruikers Vlot bereikbaar met de auto Bereikbaar met openbaar vervoer

Plaats

Groepspraktijk Therapie aan huis

Consulttype

Individuele therapie Begeleiding in een bedrijf of vereniging

Talen

Nederlands Engels

Werkmomenten

Overdag en 's avonds

Wachtlijst

nee

Prijs voor een consult

45 euro

Duur van de sessie

50 minuten

Opleiding

- Relaxatietherapie bij kinderen en volwassenen aan KULeuven

- Yoga Teacher Training aan Yogastudio

- 8-weekse cursus Acceptance and Commitment Therapy aan ACT Academie Sara Bosman

- Verbindende communicatie en de magie van (zelf)empathie aan Educatieve Academie

- Master in de gezondheidsvoorlichting en –bevordering aan Universiteit Gent

- Bachelor toegepaste psychologie aan Thomas More Hogeschool

Neem contact op met Kim

Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Frans Oomsplein 13

2940 Hoevenen

Antwerpen

Toon telefoonnummer

https://www.bliss-therapie.com

https://praktijkdriesprong.be/

https://psychopraktijkfeniks.com/

Routebeschrijving