Terug naar boven

Phong Huynh

Beheerst omgaan met emoties/stress

Therapeut

Leuvensesteenweg 13, Park van Tervuren

3080 Tervuren

Introductie

Ik begeleid jongeren (12+) en volwassenen in het vinden van een manier om beter om te gaan met stress, angst of innerlijke onrust.

Enerzijds wil ik mensen meer inzicht bieden in het proces waarbij stress wordt gevormd in het lichaam zodat men beter kan begrijpen waar men nu eigenlijk mee leert omgaan.

Anderzijds bied ik een praktijkgerichte manier aan om jezelf tot rust te leren brengen zodat je mentaal én fysiek kan ontspannen waardoor het lichaam minder snel gaat kiezen om stress aan te maken.

Mijn aanpak bestaat uit zelfbewustmakende gesprekken en fysieke ontspanningsoefeningen om de connectie met jouw lichaam te versterken op een rustige/verstillende manier

De sessies gaan bij voorkeur steeds door in de natuur, niet in een gesloten ruimte:

zie websitelink onderaanin het Park van Tervuren of in de tuin van het Medisch Centrum Ternat (Kerkstraat 48, Ternat)

Bezoek mijn website voor meer uitleg : zie websitelink onderaan

(Ter plaatse bij jou thuis kan ook mits een bijkomende verplaatsingsvergoeding)

Lees verder

Specialisaties

Mental coaching Relaxatietherapie / relaxatietraining Mindfulness Meer ...

Ondersteuning bij

Agressiebeheersing Ademhalingsproblemen Angst Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Jong volwassenen Jongeren Ouders Koppels Volwassenen Ouderen Vrouwen Personen met een fysieke beperking Leerkrachten Mannen

Bereikbaarheid

Bereikbaar met openbaar vervoer Vlot bereikbaar met de auto

Plaats

Groepsbegeleiding in het bedrijf In de therapiepraktijk Therapie in de buitenlucht Therapie aan huis

Consulttype

Individuele therapie Begeleiding in een bedrijf of vereniging Groepstherapie Relatietherapie

Talen

Engels Nederlands

Werkmomenten

Maandag tem zaterdag 9u-17u - op afspraak

Prijs voor een consult

55,00 euro

Duur van de sessie

60 min

Opleiding

Bedrijfscoaching
Oosterse filosofie Gezondheidsoefeningen
Relaxatie
Mindfulness

Leeftijd

40 jaar

Neem contact op met Phong

Leuvensesteenweg 13, Park van Tervuren

3080 Tervuren

Vlaams-Brabant

Toon telefoonnummer

https://mentalcoachphong.com

Routebeschrijving