Verbonden ademcirkel

Herken je dit?

• je leeft vooral in je hoofd
• je bent snel overprikkeld
• je voelt spanning in je schouders, borst of buik
• je vindt het moeilijk om te vertragen
• je voelt dat er ‘meer’ zit, maar je weet niet goed hoe eraan te raken
• je verlangt naar rust, helderheid of ruimte
Dan kan verbonden ademhaling helpend zijn.
Ademwerk gebeurt via het lichaam,
en opent wat woorden soms niet kunnen.
Voel je welkom bij de maandelijkse ademcirkels in Freefall (Gent).
Kleine groep — veilige bedding — rustige opbouw.