Assertiviteit

In deze tweede module komt assertiviteit aan bod, waarbij men leert opkomen voor zichzelf maar steeds met respect voor de ander. Hierbij durf je gevoelens uiten, maar ook omgaan met kritiek.

Je durft je grenzen aan te duiden en leert neen te zeggen op bepaalde wensen van anderen. Je leert ook het inspelen op jouw gevoelens te doorzien. Er zijn 6 lessen van elk 2 uur + 1 open activiteit (te kiezen door de
cursusgroep). Na module 2 kan je vanaf september module 1 volgen (positief zelfbeeld -sociale vaardigheden). Beide modules hangen immers nauw samen om in bepaalde omstandigheden krachtiger naar voor te komen.

De theorie wordt afgewisseld met praktische gespreksoefeningen zodat men hierdoor zowel meer inzicht krijgt
als meer zelfvertrouwen. Ook introverte personen die door omstandigheden (opkomen voor zichzelf in
privé en werk situaties) onder druk komen te staan, kunnen heel veel nieuwe inzichten verkrijgen bij deze cursussen.

De vereniging organiseert ook activiteiten om sociale vaardigheden te verbeteren. Ze bestaat reeds sedert 1989 en wordt erkend door het Vlaams departement Zorg. Het maatschappelijk doel is het verminderen van verlegenheid.

De Vereniging voor Verlegen Mensen / Assertiever in het leven

zie websitelink onderaan