Online training ACT (Acceptance and Commitment therapy)
Online Cursus
Deze cursus gaat online door.
Introductie
Laat je niet langer meeslepen door gedachten en emoties. Leer met Acceptance and Commitment Therapy/Training (ACT) hoe je bewuste keuzes maakt en opnieuw richting geeft aan je leven.
Herken je dit?
Wat als je…
Lees verder Herken je dit?
- Je hoofd staat nooit stil en je gedachten houden je wakker.
- Je hebt het gevoel dat emoties of stress jou sturen in plaats van andersom.
- Je mist energie en wil graag meer rust en focus ervaren.
- Je voelt dat er méér in je zit, maar je blijft in dezelfde patronen hangen.
Wat als je…
- je gedachten niet meer de baas laat zijn,
- emoties durft toe te laten zonder erin te verdrinken,
- weer ruimte voelt voor wat jij écht belangrijk vindt,
- en stap voor stap een leven bouwt dat klopt met jouw waarden?
Dat is precies waar ACT (Acceptance and Commitment Therapy / Training) je bij helpt.
Alle info + gratis webinar op zie websitelink onderaan
Cursusdatums
Voor deze Online Cursus is er geen vaste aanvangsdatum voorzien en kan je vrij inschrijven of instappen.
Praktische informatie
Thema's
Angst overwinnen Burnout / burn-out Depressie Eigenwaarde Faalangst Grenzen stellen Keuzes maken Mindfulness Stress, omgaan met Work-life balanceVoor
Iedereen Volwassenen Jongvolwassenen Mannen Vrouwen OudersGegeven door
Michaël Bloemen
Prijs
247 Euro