Alana Boone

Je hoeft het niet alleen te dragen.
Soms voelt het leven gewoon te zwaar. Stress, verlies, aanhoudende vermoeidheid of veranderingen kunnen je uit balans brengen. Misschien slaap je slecht, word je telkens wakker met een onrustig gevoel, of weet je gewoon even niet meer hoe het verder moet.
Wat je ook meebrengt, psychische klachten, slaapproblemen of terugkerende nachtmerries, je bent welkom in Praktijk Dualis.

Jouw verhaal telt.
In een warme en veilige omgeving nodig ik je uit om stil te staan bij wat je voelt, denkt en ervaart. We werken met woorden, maar ook met praktische oefeningen zoals relaxatie en visualisatie. Want niet alles hoeft gezegd te worden, sommige dingen mogen gevoeld, beleefd of gewoon even zijn.

Waarom kiezen voor integratieve therapie?
Omdat jij uniek bent. Daarom werk ik niet volgens één vaste methode, maar combineer ik verschillende therapeutische stromingen. Zo zoeken we samen naar wat voor jou werkt.

Waarom kiezen voor integratieve therapie?
Omdat jij uniek bent, en dus een aanpak verdient die echt bij jou past. Ik werk integratief: dat betekent dat ik verschillende therapeutische stromingen combineer om samen te zoeken naar wat voor jou werkt.

Mijn aanpak verbindt:
Existentieel-humanistische therapie: we putten uit diverse filosofische stromingen en levensbeschouwingen en zoeken wat voor jou van waarde is, en hoe deze wijsheden je kunnen helpen opnieuw richting en betekenis te vinden op jouw levenspad.
Oplossingsgerichte therapie: We vertalen deze deze inzichten op een praktische manier voor een hoge impact op jouw dagelijkse leven. We bouwen verder op je krachten en kwaliteiten, met kleine, haalbare stappen.
Integratieve gezondheidszorg: we bekijken je klachten niet los van elkaar, maar als deel van het grotere geheel van lichaam en je vitaliteit, ziel, geest en je leefwereld. We laten ons hiervoor inspireren door inzichten uit de integratieve gezondheidspsychologie.

Of je nu komt voor psychotherapie, slapeloze nachten of verontrustende dromen: we zoeken samen naar helderheid, houvast en herstel.

Wil je weten wat nog meer voor je kan betekenen? Neem een kijkje op zie websitelink onderaan of stuur me een berichtje voor een kennismakingsgesprek.
Samen zetten we de eerste stap.
Tot binnenkort,
Alana