Anke De Rocker

Staat je zenuwstelsel voortdurend 'aan'? Loop je vast in jouw leven? Vind opnieuw rust in je hoofd en balans in je lichaam.

Als erkend holistisch en traumasensitief coach (Vereniging voor Erkende Stress- en Burn-out coaches - VESB, Nerva en Vlaamse Vereniging Erkende Coaches ) help ik je om te vertragen en opnieuw te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Bij mij mag je gewoon zijn. Je bent welkom in een warme, huiselijke en veilige omgeving waar we samen stilstaan bij wat zich in jou aandient.

Of je nu kampt met stress, op zoek bent naar persoonlijke groei of ondersteuning zoekt voor je kind: mijn begeleiding is altijd op maat en afgestemd op jouw tempo, draagkracht en grenzen.

Veilige en professionele omkadering. Jouw welzijn staat voorop. Daarom werk ik, waar nodig, nauw samen met artsen en psychologen. Deze multidisciplinaire afstemming garandeert dat de begeleiding medisch veilig en kwalitatief onderbouwd is.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

✧ Stress & Burn-out:
Herstel van je zenuwstelsel en het hervinden van veerkracht (o.a. via Hartcoherentie en biofeedback).

✧ Persoonlijke Groei & HSP:
Inzicht in patronen, grenzen en hoogsensitiviteit (via ACT en Voice Dialogue), persoonlijke en relationele thema’s, waaronder hechtingsdynamieken.

✧ Kindercoaching:
Zelfvertrouwen, emotieregulatie, stress, faalangst, rouw, scheiding en hooggevoeligheid. Steeds met respect voor het tempo van het kind en in afstemming met de ouders.

✧ Hypnotherapie:
Coachende hypnose kan helpen bij persoonlijke thema’s zoals angsten, faalangst, onzekerheid, slaapproblemen en gedragsverandering. De begeleiding is ondersteunend en vervangt geen psychotherapie of medische behandeling.

✧ Hartcoherentietraining
Een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt bij het versterken van zelfregulatie en emotionele balans. Kan ondersteunend worden ingezet bij stress, angst, slaapproblemen en emotionele onrust, als aanvulling op zelfzorg en eventuele andere begeleiding. Ik maak gebruik van geavanceerde biofeedback-technologie om je zenuwstelsel in kaart te brengen, zodat we niet alleen praten, maar je lichaam ook daadwerkelijk leert ontspannen.

• Dornmethode - Zachte, niet-medische ondersteuning gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn en het loslaten van spanning.
• Andullatietherapie - Ter ondersteuning van ontspanning en herstel, of gewoon om even diep tot rust te komen.
• Auriculotherapie - Niet-invasieve oorstimulatie zonder naalden, gericht op algemeen welzijn en balans.

Waarom cliënten voor mijn praktijk kiezen

• Persoonlijk maatwerk: Jouw verhaal en tempo bepalen de aanpak.
• Erkende Kwaliteit: Gecertificeerd door de VESB, Nerva en de Vlaamse Vereniging voor Erkende Coaches.
• Ik ben aangesloten bij VESB (Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches), de beroepsvereniging voor professionals die deskundig, ethisch en evidence-based werken. Toegang tot het netwerk vereist minimaal een bachelor of gelijkwaardige opleiding, regelmatige bijscholing en deelname aan intervisie. Het netwerk, dat naast coaches en therapeuten ook psychologen en artsen omvat, bewaakt de kwaliteit en integriteit van de beroepspraktijk en waarborgt zo de hoge professionele standaard van stress- en burn-outcoaching.
• Jarenlange ervaring als coach, gedegen opleidingen (o.a. bij Dr. Luc Swinnen - gerespecteerd arts die al meer dan 20 jaar toonaangevend onderzoek naar de fysiologie van stress voert) en voortdurende bijscholing.
• Samenwerking met artsen en psychologen: veilig en goed afgestemd.
• Trauma-sensitief: veiligheid, stabiliteit en zelfregulatie staan centraal.
• Integrale aanpak: We kijken naar het geheel: hoofd, hart én lichaam in balans.
• Rustige en betrokken begeleiding: ruimte om te vertragen.

Zet vandaag de eerste stap.

Twijfel je of mijn aanpak aansluit bij jouw hulpvraag?

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo voelen we direct of er een klik is.Holistische en traumasensitieve begeleiding op maat!