Anne-Lies BAERT

Mijn naam is Anne-Lies Baert.

Naast mijn interesse in psychologie, heb ik me in eerste instantie verdiept in mindfulness. Het is voor mij een levensstijl en een manier om de uitdagingen waarmee we in ons leven geconfronteerd worden het hoofd te bieden. Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met stressoren of moeilijke gebeurtenissen. Soms wordt de last dan te zwaar om alleen te dragen en kan het behulpzaam zijn om verder in het verleden te kijken. Samen kunnen we uitzoeken hoe je (terug) weerbaar kan worden. hierbij kunnen we ook gebruik maken van schematherapie om patronen in kaart te brengen. Door middel van EMDR kunnen we onverwerkt trauma of diepgewortelde overtuigingen gaan verwerken.

Je kan me vinden in groepspraktijk feniks.one voor zowel individuele begeleiding als een mindfulnesstraject in kleine groep. Om meer toegankelijk te zijn bied ik ook onlinesessies aan.