Anne Van heule

Sinds 2008 nam ik mijn leven onder de loep en maakte een carrière-switch. Ik volgde een 4-jarige opleiding integrale psychotherapie en coaching. Na het maken van moeilijke keuzes werd mijn leven rijker en werd het mijn missie om mensen te helpen zich goed te voelen. Deze passie bundel ik sinds 2012 als psychotherapeute en coach, samen met mijn ervaring als werkgever en als bediende. Omdat ik merkte dat gezondheid en innerlijk welzijn hand in hand gaan, volgde ik een jaar lang anatomie en fysiologie. Ik bekijk de mens in zijn geheel, dus niet alleen mentaal en emotioneel, maar ook cognitief, fysiek en sociaal.

Ik bied een traject aan voor persoonlijke ontwikkeling, en een traject voor loopbaanbegeleider, waarvoor ik de beroepskwalificatie behaalde. Ik krijg er energie van als ik zie hoe snel mensen kunnen groeien, en ik hen de nieuwe inzichten meteen zie toepassen in hun dagelijks leven. Mensen helpen om beter te communiceren en zichzelf beter te begrijpen is wat mij drijft. Want dan voelt een mens innerlijke rust en tevredenheid.

Dit alles is doorspekt met mijn hardnekkig geloof dat er een oplossing bestaat voor elk probleem. Met een gezonde portie humor en zelfreflectie werd het mijn missie om je te inspireren het beste uit jezelf te halen, en samen jouw "To Feel Good" te vinden. Mijn holistische aanpak en de combinatie van technieken die ik gebruik, laten me toe om flexibel te werken. De basis is gesprekstherapie en NLP, en ik vertrek vanuit een rand-kern methode om snel de kern van de klachten te ontdekken. Door de combinatie van technieken kan ik inspelen op elk individu en deze zijn niet alleen therapeutisch, maar ook coachend, wat je snel zelfredzaam maakt.

Ik specialiseerde me in onzekerheid, lage eigenwaarde, angsten, perfectionisme en negatieve gedachten. Als ervaringsdeskundige werk ik dagelijks met hoogsensitieve personen of de nadelen van narcisme in de familie. Dit alles heeft vaak gevolgen voor energiegebrek, overprikkeling, gebrek aan focus, slecht slapen, en heeft invloed op relaties, zowel privé als werk-gerelateerd. Innerlijke rust en welzijn, jezelf begrijpen en alles leren accepteren is de weg naar geluk en werkgeluk.

We gaan samen op zoek naar de kern van je klachten, en bespreken je hulpvragen en je doelen of dromen. De verandering die je zal kiezen is voor de rest van je leven, en je word je meer en meer bewust van wat je nodig hebt. Ook hoogsensitiviteit, een slechte ouder-kind binding, narcisme of een moeilijk familiesysteem zijn vaak mogelijke oorzaken. Regressietherapie, een genogram, een tijdlijn, innerlijk kind-werk of delenwerk zijn enkele van mijn gebruikte technieken. Ook verbale en non-verbale communicatie, ademhalingstechnieken en visualisaties komen aan bod.

Kortom, alles wat je nodig hebt, om stap voor stap, op de manier zoals het best bij je past, meer energie te krijgen en vrolijk en positief in het leven te staan!

Mijn specialisatie :

Ik specialiseerde me in datgene waar ik zelf mee sukkelde, omdat ik weet hoe het voelt, en omdat ik met deze klachten mooie resultaten behaal.

• Negatieve, zelf-bekritiserende gedachten en saboterende gevoelens


• Gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen, lage eigenliefde


• Perfectionisme, teveel verantwoordelijkheid, grenzen niet kennen


• Gebrek aan focus, dromen of doelen niet kunnen bereiken


• Angsten, woede, weggedrukte boosheid en emotionele blokkades


• Verdriet, onverwerkte rouw en verlies, acceptatie en verwerking


• Vermoeidheid, stress, energiegebrek, fysieke uitputting en kwalen


• Gevolgen van een slechte moeder/kind band of narcistische ouder/partner


• Hoogsensitieve personen (HSP), overprikkeling en zelfbescherming

Persoonlijke ontwikkeling :

Met persoonlijke ontwikkeling gaan we op zoek naar datgene wat je nodig hebt om je sensitieve brein en lichaam terug in balans te brengen. Je goed voelen en oude emoties loslaten kan je leren. Omgaan met verdriet, angsten en woede maakt ruimte vrij om luchtiger en blijer te leven! Je leert jezelf accepteren en graag zien, door eerst mild te worden voor jezelf, en jezelf en je gedrag te leren begrijpen.

Loopbaanbegeleiding :

Wil je loopbaancoaching volgen, dan gaan we samen op zoek naar werkplezier en naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen op de werkvloer. We brengen een derde van onze weekdag door op het werk. Bijna ons hele leven zijn we aan de slag met onze job. Hoe mooi zou het zijn om doorheen onze job onze passie uit te drukken?

Zit jij op werkgebied met drempels, twijfels of issues? Ben je moe en vaak aan het piekeren over je werk? Heb je nood aan iets anders of ben je je drive een beetje kwijt? Samen staan we eens stil hierbij en ontdekken we je talenten, je energiegevers en je competenties.

Preventie burn-out en allerlei andere stress-gerelateerde kwalen is het logisch gevolg van persoonlijke ontwikkeling en loopbaancoaching. Heerlijk om te ontdekken wie je echt bent, wat je kan en wat je wil! En je vind bovendien je vrolijkheid terug!

Mijn passie voor innerlijk welzijn drijft me om je te begeleiden naar jouw To Feel Good.

Enkele getuigenissen:

• Dirk, 43 jaar
  Het was lastig te beslissen om naar een therapeute te gaan. Maar de dagen dat ik bij Anne was zijn mij ontzettend veel waard geweest. Ik voel mij stukken beter dan de dag toen ik bij haar voor het eerst kwam, ik heb nu mezelf voor een groot deel teruggevonden. Ik kan nu eindelijk verder trachten te zoeken en te voelen. Ik heb met de zwarte vlek in mijn verleden bijna volledig komaf gemaakt. Heb nieuwe uitdagingen aangegaan, waar ik vroeger zou verstijven van de
  faalangst en onzekerheid.
  In ieder geval: Bedankt Anne, en misschien kruisen onze paden wel eens terug.
  


• Evelien, 22 jaar
  Dankzij de hulp van Anne ben ik een grote stap dichter bij mezelf gekomen. Tijdens de sessies leerde ik mezelf kennen, erkennen en waarderen. Ik bleef jarenlang in vastgeroeste gedachtepatronen rondlopen en het werkte zo bevrijdend om samen met Anne los te laten. Mijn angsten en andere obstakels werden bekeken, aangepakt en er werd een nieuwe betekenis aan gegeven. Stap voor stap kon ik mezelf en mijn moeilijkheden vanuit een ander perspectief bekijken. Mijn leven heeft een enorme nieuwe impuls gekregen.

Inzicht in jezelf is al de helft van de therapie.

Jezelf begrijpen werkt bevrijdend!

Ik kijk alvast uit naar onze ontmoeting.

Anne Van heule