Annelien Willaert

Welkom zoals je bent met alles wat er is.
Alles mag er zijn. Ook ik heb dit zinnetje al honderden keren moeten horen om verder te durven zakken en alle stukjes in mezelf te durven zien en helen (en nog steeds onderweg).

We nemen tijd om te landen, in de ruimte, in jezelf om van daaruit de hulpvraag zuiver te krijgen. Met een open blik creëer ik ruimte om naar jouw verhaal te luisteren. We gaan op weg naar jouw kern, je wortels, de grond onder je voeten. We zoeken balans tussen je kwetsbaarheid en je kracht. We geven ruimte aan emoties en sensaties die leven in jou, bewust of ondergesneeuwd. We maken contact met jouw innerlijke zelf om zo een stap te kunnen zetten naar de ander. Ik luister naar je woorden, maar ik kijk en luister vooral naar de taal van je lichaam en de signalen van je zenuwstelsel.

We geraken allemaal op een bepaald moment overweldigd door gebeurtenissen; zoals een intens verlies, een ongeluk, een of jarenlange heftige ervaring(en). Op zulke momenten kan ons zenuwstelsel vastlopen in een overlevingsstand: we schieten in de vecht-, vlucht- of bevriesreactie. De spanning die toen niet ontladen kon worden, blijft als een biologische imprint in ons lichaam achter.

Via Somatic Experiencing (SE)—een lichaamsgerichte methode voor traumaverwerking—werken we direct met dit zenuwstelsel. We gaan niet eindeloos graven in het verleden, maar herstellen de veiligheid in het hier-en-nu. Samen helpen we jouw zenuwstelsel om de vastgezette overlevingsenergie in heel kleine, behapbare stapjes alsnog te ontladen. Elk lichaam bezit een diep zelfhelend vermogen; er is altijd een weg uit de bevriezing. Zo leert jouw zenuwstelsel zich weer soepel te reguleren en krijgt het weer veerkracht.

Ik werk 15 jaar in de hulpverlening (detentie, verslavingszorg). Verder leer(de) ik in mijn eigen helingsweg veel van (contact)-dansen: een lichaam die vrij kan bewegen, impulsen volgen en ruimte innemen. Ook de weg van tantra: Ja zeggen tegen het leven, de verbinding met mezelf en de ander. Het resultaat van dit alles: de herontdekking van het lichaam. Het lichaam die niet geleefd wordt vanuit het verleden maar waarin er altijd een keuze is; een keuze om te bewegen, te voelen, te begrenzen en voluit te leven. Ik begeleid je graag op deze weg, op jouw Inner Journey, naar de stroom in jezelf, de stroom van het Leven.

Een vraag die ik me (Gabor Maté gewijs) altijd stel: de vraag is niet, wat de verslaving of het symptoom, maar wat is de pijn? Van hieruit ligt de kiem tot groei. Net zoals de lotus ons leert, de modder (pijn) is de vruchtbare bodem als basis tot groei naar het licht. We hoeven het niet weg te krijgen, laten we al die delen verwelkomen zodat we terug iets heler mogen zijn, zodat we kunnen thuiskomen waar we al altijd hoorden, in onszelf.