Celine Bal

Als therapeut werk ik samen met jou aan een veilige omgeving en vertrouwensrelatie als basis voor de therapie. Vanuit deze veiligheid kunnen emoties gevoeld worden en kunnen we kijken naar de patronen waar je in vast loopt in jouw huidige levenssituatie.

Lichaamsgerichte therapie is therapie die zich focust op hoe jouw lichaam bepaalde gebeurtenissen heeft verwerkt en vervolgens bepaalt hoe jij vandaag omgaat met grote gevoelens en stresserende gebeurtenissen. Door middel van gesprek en lichaamsgerichte oefeningen gaan we signalen van jouw lichaam interpreteren en op zoek naar hoe jij met deze inzichten thuis aan de slag kan gaan om opnieuw meer evenwicht te creëren. We maken op die manier verbinding tussen je hoofd en je lichaam waardoor we op het niveau van ons denken, voelen en doen verandering kunnen teweeg brengen. In de sessies is er ruimte om inzichten te krijgen over hoe jouw lichaam omgaat met stress en trauma, kan er gewerkt worden met mindfulness en ademhaling of kan er net op een meer creatieve wijze contact worden gemaakt met gevoelens of spanningen. We doen dit steeds op jouw tempo met een grote focus op veiligheid en vertrouwen.
Ik ben seksuoloog en yogadocent van opleiding en volg momenteel een vierjarige opleiding tot psychotherapeut bij de Educatieve Academie te Antwerpen. Eerder deed ik ervaring op binnen de psychologische hulpverlening bij het abortuscentrum te Antwerpen, het Centrum voor Algemeen Welzijn te Brussel, screende ik kandidaat adoptie-ouders, werk ik als individueel begeleider met mensen met complex trauma in het Psychotherapeutisch dagcentrum te Leuven en gaf ik yogatherapeutische sessies individueel en in groep. Ik blijf mezelf bijscholen op verscheidene manieren.

Je kan vandaag bij mij terecht voor alle vragen met betrekking tot emotioneel en mentaal welzijn. Dit kan gaan over het verwerken van levensgebeurtenissen, de overgang naar een nieuwe levensfase, omgaan met psychosomatische klachten, een zoektocht naar meer geluk en voldoening, bewuster in het leven staan, het doorbreken van niet-helpende patronen, omgaan met bepaalde emoties en gedachten, meer verbinding maken met je lichaam, meer rust vinden bij jezelf,… We onderzoeken samen waar jouw hulpvraag en noden liggen.