Céline Van Cauwenberghe

Hallo, fijn dat je mijn profiel hebt gevonden in je zoektocht naar hulp. Je kan bij mij terecht voor elke vorm van stress, trauma, persoonlijke ontwikkeling, moeilijkheden met sociale contacten en in het bijzonder relatieproblemen, verwerking van scheiding en relatiebreuk. Daarnaast bied ik ook EMDR-therapie aan voor wie behoefte aan verwerking van ingrijpende ervaringen en ACT-therapie. Samen met jou (en eventueel je partner en/of gezin) bepalen we de beste weg vooruit.

Over mij

Met warmte en betrokkenheid begeleid ik mensen die vastlopen of verlangen naar iets anders. In een veilige omgeving nemen we de tijd om stil te staan, te begrijpen en richting te vinden. Of je nu jezelf of je relatie wil versterken: ik wandel met je mee, stap voor stap. Samen creëren we ruimte voor groei, veerkracht en een verhaal dat gehoord mag worden.

Hoe werk ik?

Om alles zo vlot mogelijk te laten verlopen hanteer ik voor alle trajecten dezelfde werkwijze. We starten samen met een verkennend gesprek. Zo ben ik zeker of ik de juiste hulp kan bieden, en kan je bepalen of het klikt met mijn manier van werken en of je graag met mij wil samenwerken. Het verdere verloop van de sessies bepalen we samen. Er is geen vast aantal afspraken of een concrete vaste aanpak. Ik toets van tijd tot tijd bij jou/jullie af hoe jullie vinden dat het evolueert, zodat we steeds op dezelfde lijn blijven werken. Eens er beslist wordt dat je op het goede spoor zit en de therapie afrondt, blijf je steeds welkom voor een ‘opfris-sessie’ indien dat in de toekomst nodig zou zijn.

Mijn specialisaties

• Relatietherapie en begeleiding bij relatieproblemen

Soms loop je als koppel vast. Je wil wel samen verder, maar je weet niet goed hoe. Of je hebt samen al beslist dat er geen toekomst meer is voor jullie relatie, maar je wil alles vreedzaam afsluiten. In zo’n geval ga ik samen met jullie, aan de hand van open en eerlijke gesprekken en oefeningen, op weg. Aan de hand van systeemtherapie probeer ik te bepalen hoe jullie relatie werkt, waar het mogelijk stropt en hoe jullie samen naar oplossingen toe kunnen werken. Als therapeut reik ik jullie geen pasklare oplossingen aan, maar begeleid en gids ik jullie. De kracht van verandering, voor jullie relatie en jullie toekomst, ligt steeds in jullie eigen handen. Ik probeer de nodige ondersteuning te bieden vanaf de zijlijn.

• Gezinstherapie

Bij een relatiebreuk of scheiding waar kinderen in het spel zijn kunnen er vraagstukken opdoemen over de toekomst, zowel vanuit de volwassenen als vanuit de kinderen. Tijdens gezinstherapie zijn jullie met het hele gezin welkom. Als ouders kan ik jullie begeleiden bij het zoeken van de juiste antwoorden op het niveau van jullie kinderen. Ik kan jullie ook helpen bij het vinden van een nieuwe balans als (recent) gesplitst gezin, bijvoorbeeld door te bepalen wat jullie beiden belangrijk vinden in een opvoedingscontext. Ook voor kinderen kan gezinstherapie waardevol zijn. Ze krijgen de ruimte om vragen te stellen én die zo goed mogelijk beantwoord te zien. Het kan hen ook rust en vrede brengen bij een beslissing waar zij vaak zelf geen vat of invloed op hebben.

• EMDR (Traumatherapie)

Soms blijven bepaalde ervaringen je achtervolgen. Je merkt dat je heftig reageert op situaties die eigenlijk al tot het verleden behoren, of dat je vastloopt in emoties die je moeilijk kan plaatsen of hanteren. In zulke gevallen kan EMDR-therapie helpend zijn. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die wordt ingezet om traumatische of ingrijpende ervaringen te verwerken. Denk aan gebeurtenissen zoals een ongeluk, verlies, misbruik, een pijnlijke relatiebreuk of andere situaties die diepe sporen hebben nagelaten.Bij EMDR help ik je om die herinneringen stap voor stap opnieuw te benaderen, in een veilige omgeving. Via gerichte stimulatie van het werkgeheugen (bijvoorbeeld via trillingen), wordt de emotionele lading van die herinneringen verminderd, waardoor ze minder verstorend zijn in je dagelijks leven. EMDR is geen ‘quick fix’, maar het kan wel een krachtig proces in gang zetten. Als therapeut begeleid ik je met zorg, aandacht en op jouw tempo. Samen zorgen we ervoor dat wat je hebt meegemaakt, je minder belemmert om verder te kunnen.

• ACT

Soms worstel je met gedachten of gevoelens die je liever niet hebt. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) helpt je om hier op een andere manier mee om te gaan, zonder jezelf te verliezen. In plaats van te vechten tegen wat je voelt, leer je ruimte maken voor moeilijke ervaringen én bewuste keuzes te maken in lijn met wat jij belangrijk vindt. Met oefeningen en technieken uit ACT bouwen we samen aan meer veerkracht, flexibiliteit en rust. Zo kan je blijven bewegen in de richting van een leven dat echt bij je past.

Praktisch: Therapie in Gent of Lievegem

Hier kan je bij mij terecht (ook via videocall):

- Gent: Praktijk Martelaarslaan: dinsdag en woensdag (Adres: Martelaarslaan 454, 9000 Gent)

Practice The Inside: vrijdag (Adres: Francisco Ferrerlaan 132, 9000 Gent)

- Lievegem: Psylodie: maandag (Adres: Diepestraat 6, 9920 Lievegem)

Tarieven: Het eerste verkennend gesprek kost €60, daarna steeds €75 per sessie. Elke sessie duurt standaard 50 minuten.

Heb je nog vragen of graag een afspraak maken?
Neem dan zeker contact op via het contactformulier, zie contactformulier onderaan of 0456 81 83 58. Ik bezorg je spoedig een antwoord op je bericht.

Voorbeeld vragen waarmee ik je kan helpen:
· Voel je je soms vastzitten en weet je niet goed welke richting je uit wil in je leven?
· Ben je op zoek naar manieren om op een duidelijke en respectvolle manier je grenzen aan te geven?
· Worstel je met hoe je naar jezelf kijkt of met je plek binnen school, gezin of vriendenkring?
· Voel je je soms onzeker over hoe je overkomt of hoe je je plaats vindt tussen anderen?
· Ervaar je veel stress en zou het deugd doen om hierover in alle rust te kunnen praten?
· Zou je graag ondersteuning bij spanningen of onbegrip in je gezin of opvoeding?
· Wil je stilstaan bij de uitdagingen in je relatie of in je rol als ouder, en zoeken naar wat werkt voor jou?

· …