Charlene Nesslany

Voel je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt?
Heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt, maar weet je niet precies wat?

Soms dragen we oude verhalen en emoties met ons mee die ons niet langer dienen. Ik help je deze los te laten en ruimte te creëren voor groei, balans en meer verbinding met jezelf.

Als counselor en lichaamstherapeut begeleid ik mensen die zich vrijer en veerkrachtiger willen voelen, meer willen bewegen vanuit hun authentieke zelf en die op het gebied van mindset en emotie meer balans willen vinden.

Mijn begeleiding richt zich in het bijzonder op jongvolwassenen en volwassenen die zijn opgegroeid met een ouder met een psychiatrische problematiek.
Misschien heb je zelf geen diagnose, maar voel je wel de impact van wat je thuis hebt meegemaakt – in hoe je je hecht, hoe je omgaat met grenzen naar jezelf & anderen toe, relaties aangaat of in hoe je jezelf ziet.

Misschien voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen, vind je het moeilijk om te vertrouwen of om ruimte te nemen voor je eigen behoeften. Het kan zijn dat je leeft vanuit overlevingsmechanismen die ooit nodig waren, maar je nu belemmeren om écht te leven vanuit jezelf.

Mijn aanpak is gebaseerd op Reconstructive, een vernieuwende methode op het gebied van zelfontwikkeling en trauma-verwerking. Omdat het directe lichamelijke ervaringen geeft vanuit het onbewuste, is het verwerkingsproces effectief en diep. Hierdoor worden blokkades niet alleen begrepen, maar ook écht gevoeld en losgelaten. Dit kan intens en confronterend zijn, maar leidt vaak tot diepgaande en blijvende verandering.

Wat kun je verwachten in een traject met mij?
✔ Een veilige en oordeelloze ruimte waar alles er mag zijn;
✔ Een omgeving waar groei en transformatie centraal staan;
✔ Begeleiding om je emoties en gedachten helder te krijgen;
✔ Lichaamsgericht werken om onbewuste spanningen los te laten;
✔ Ondersteuning bij het maken van keuzes die écht bij jou passen, ...

Samen onderzoeken we welke vaardigheden hiervoor nodig zijn en hoe we jouw veerkracht kunnen versterken.

Of je nu worstelt met stress, terugkerende patronen, emotionele blokkades of op zoek bent naar meer balans – ik verwelkom je graag!
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer stevig in je kracht te staan.

Ben je klaar voor een verandering? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.