Christina Shamden

Individueel therapeut – (jong)volwassenen

Online afspraken inplannen kan via mijn Calendly website die onderaan vermeldt staat.

Ik kijk met je mee wanneer je steeds weer tegen dezelfde frustraties aanloopt en help je om patronen te doorbreken en nieuwe inzichten te krijgen. In mijn praktijk staat niet jouw probleem centraal, maar jij als persoon. Samen onderzoeken we wat je belemmert en ontdekken we jouw sterke punten en mogelijkheden.

Ik werk procesgericht en pas mijn aanpak aan jouw behoeften aan. Daarbij maak ik gebruik van verschillende methoden die direct en praktisch inzicht bieden, waaronder:

• Schematherapie: Het in kaart brengen van patronen en doorbreken van destructieve cirkels.
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Het bijsturen van gedachten en gedragingen voor een krachtiger leven.
• Geweldloze communicatie: Het helder verwoorden van gevoelens en behoeften en het stellen van grenzen.

• Bachelor en Master in de (Klinische) Psychologie – Universiteit Leiden, Nederland

• Psychiatrisch ziekenhuis – Begeleiding bij onder andere verslaving, persoonlijkheidsproblematiek en diverse psychiatrische klachten
• Ervaring met cliënten uit diverse culturele achtergronden en wereldbeelden
• Therapie in het Engels mogelijk

Doelgroep

Ik ondersteun (jong)volwassenen met:

• Depressie en angst – aanhoudende somberheid, stress of paniek
• Stress en overbelasting – moeite met balans en rust vinden
• Relatieproblemen – terugkerende conflicten of moeite met grenzen stellen
• Zelfbeeld en eigenwaarde – het gevoel niet goed genoeg te zijn
• Hechtingsproblemen – moeite met vertrouwen en nabijheid

Ondernemingsnummer: 1024.846.867