Delia Canini

Menopauzebegeleiding & vrouwenzorg op maat

"Intense levensfases vragen geen snelle oplossingen, maar warme, professionele zorg. Samen zoeken we wat jou ondersteunt om voluit intens vrouw te zijn.”

Ik begeleid vrouwen in alle fases van hun leven, met een sterke expertise in (peri)menopauze, hormonale klachten en leefstijlcoaching. Vanuit warme, medisch onderbouwde zorg ga ik samen met jou op zoek naar wat jou kan helpen: persoonlijk, haalbaar en afgestemd op jouw lichaam en leven.

Wie ben ik?

Mijn naam is Delia Canini. Ik ben vroedvrouw en lactatiekundige, maar ook vrouw en moeder van twee puberdochters. Die combinatie maakt dat ik het vrouw-zijn niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk ervaar – met aandacht voor de fysieke, hormonale en emotionele veranderingen die elke levensfase met zich meebrengt.
Met meer dan 17 jaar ervaring in de thuiszorg begeleid ik vrouwen met rust, betrokkenheid en respect voor hun verhaal. Goede zorg begint voor mij bij écht luisteren. Niet alleen naar klachten, maar naar het geheel: je lichaam, je leven en je draagkracht. Vanuit die visie werk ik onder de naam Intens Vrouw.

Specialisatie: (peri)menopauze, hormonen & leefstijl

Mijn bijzondere expertise ligt bij (peri)menopauze en menopauzeklachten. Ik ben coördinator van het postgraduaat menopauze aan hogeschool PXL en volgde bijkomende opleidingen bij Harvard en de British Menopause Society. Die wetenschappelijke basis combineer ik met een warme, holistische benadering.
Tijdens een consult neem ik uitgebreid de tijd voor een grondige anamnese. Samen brengen we je klachten en hormonale veranderingen in kaart en kijken we naar het grotere geheel:
wat gebeurt er hormonaal?
welke rol spelen stress, slaap, voeding en beweging?
wat is haalbaar en helpend in jouw leven vandaag?
Ik werk hierbij nauw samen met vaste gynaecologen, zodat we – indien nodig – snel kunnen schakelen en jij op korte termijn de best mogelijke zorg op maat krijgt. Na elk consult krijg je ook mist toestemming binnen de week een verslag via mail voor jezelf en je arts.

Voeding, beweging & leefstijlcoaching

Naast medische en hormonale begeleiding bied ik coaching rond voeding en levensstijl, met bijzondere aandacht voor de rol van krachttraining in de (peri)menopauze. Dit is essentieel voor spierbehoud, botgezondheid, metabolisme en veerkracht.
Mijn adviezen zijn onderbouwd, praktisch en afgestemd op jouw mogelijkheden. Geen strakke regels, maar duurzame veranderingen die je kan volhouden.

Lezingen & vormingen

Naast individuele begeleiding geef ik ook lezingen en vormingen rond vrouwengezondheid en menopauze voor bedrijven, organisaties en ziekenhuizen. Deze sessies zijn wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en toegankelijk, met aandacht voor zowel het lichamelijke als het psychosociale aspect van hormonale veranderingen.

Waarmee kan ik je helpen?

Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij:
menopauze- en perimenopauzeklachten
hormonale veranderingen en hormonale disbalans
advies rond hormoonsubstitutietherapie (HST)
veilige en zinvolle supplementen
leefstijlcoaching: voeding, beweging en krachttraining
stress- en energiegerelateerde klachten

Alles vertrekt vanuit jouw unieke situatie.

Lactatiekundige begeleiding

Naast menopauzebegeleiding bied ik ook lactatiekundige ondersteuning aan. Met mijn jarenlange ervaring begeleid ik moeders bij borstvoeding en lactatievraagstukken, met aandacht voor hun lichaam, gezin en context.

Mijn manier van werken

Ik werk verbindend, open en zonder oordeel. Jij staat centraal, met jouw verhaal en jouw keuzes. Samen zoeken we naar wat jou kan ondersteunen, zodat jij je opnieuw krachtig en gedragen voelt – in elke fase van het vrouw-zijn.