Hildegarde De Meulenaere

Praktijk Namasté - Zorg en begeleiding op maat

Bij Namasté ben je op de juiste plaats als je op zoek bent naar hulp voor jezelf of voor een van je kinderen Veel mensen zorgen voor anderen en vergeten daarbij vaak zichzelf. Dat gaat goed voor een tijdje maar dat blijft niet duren.

Hoe komt dat? Je kan maar anderen helpen als je zelf goed in je vel zit. Het leven loopt niet altijd van een leien dak. En eigenlijk begint het al in de moederschoot. We zijn ons daar niet van bewust tot het zich op de een of andere manier laat zien in het lichaam of met emoties waar je niet blij van wordt.

Je hebt dan de keuze om het zo maar te laten of je kiest ervoor om dingen aan te pakken en te veranderen. Waarom? Omdat jij je graag goed wil voelen, krachtig, vol vertrouwen, liefdevol naar jezelf en anderen en nog veel meer.

Jammer genoeg ligt die verandering enkel en alleen bij jou. Niemand kan dat voor jou doen. Wat wel kan, is hulp zoeken, hulp die bij jou past.

Goede voornemens-waarmaken-actie Geldig tot eind januari 2026

Een nieuw jaar, nieuwe voornemens.

Wil je dat 2026 een beter jaar voor je wordt, dat je weer meer zin hebt in het leven; dat je op het einde jezelf een pluim kan geven omdat je het goed aangepakt hebt.
Als je die intentie hebt, dan wil ik je daarin graag tegemoet komen. Maak je voor eind januari een afspraak voor een intakegesprek en kies je voor een traject dan wordt dat traject € 60,00 goedkoper. Het bedrag van het intakegesprek wordt in vermindering gebracht.

Wie ben ik?

Ben ik diegene die bij jou past?

Wat goed is om weten, is dat ik al heel veel levenservaring en levenswijsheid heb door al wat ik zelf meegemaakt heb: als moeder van 4 heel jonge kinderen een echtscheiding, jarenlang CVS ( chronisch vermoeidheidssyndroom), 2 keer de ziekte van Lyme in de 2de fase, en nog het een en ander. Heb ik daar nu nog problemen mee? Neen en dit dank zij jarenlange begeleiding, fysieke ondersteuning via complementaire therapieën en natuurlijke producten.

Gedurende die vele jaren heb ik inzicht gekregen in mijn dagelijks functioneren en denken. Ik ben dankbaar voor al die jaren van begeleiding en therapie . Dat heeft ervoor gezorgd dat ik nu na vele jaren in het lager onderwijs nu in mijn praktijk anderen kan helpen en begeleiden om die veranderingen te creëren die zij verlangen.

Voor wie?

- voor wie worstelt met een aantal dingen in het leven en dat eigenlijk beu is.

- voor wie het gevoel heeft, het leven nog moeilijk aan te kunnen omdat het zoveel van je vraagt.

- voor wie het gevoel heeft tegen een burnout aan te lopen en dat zeker niet wenst.

- voor wie met zichzelf emotioneel in de knoei zit en dat niet langer wil ervaren.

- voor wie fysiek tal van problemen heeft waardoor hij/zij zich soms wel moedeloos voelt

- voor wie verlangt naar een gezonder lichaam.

- voor wie wel een doel ( of meerdere ) heeft maar dat maar niet bereikt.

Je wil het waarom ontdekken om dan de hindernissen uit de weg te ruimen zodat je doel bereikbaar is.

- voor wie terug stevig in het leven wil staan en wil leren hoe met bepaalde problemen om te gaan.

- voor wie wil leren voor zichzelf te zorgen als het even even wat moeilijker is.

Welke leeftijd je ook hebt, je bent welkom.

Waarom kan iedereen komen, dus niet alleen volwassenen maar ook jongeren en jong-volwassenen? Wel omdat de manier van begeleiden werkt bij om het even welke klacht of probleem. En wat je leert, kan je later thuis ook in andere situaties toepassen.

Bij Namasté krijg je dus begeleiding en zorg op maat.

Werkwijze

We beginnen met een intakegesprek. Tijdens dat gesprek leren we elkaar al een beetje kennen. Jij vertelt me waarom je mijn begeleiding wenst. Ik vertel je meer over hoe ik werk.

Op het einde van dat intakegesprek heb je wellicht al een idee wie ik ben en wat ik jou te bieden heb. Het is dan aan jou om te beslissen of je met mij in zee wil of toch liever niet.

Wat is er mogelijk?

Heeft je hulpvraag te maken met een probleem dat niet zoveel hulp vraagt dan kan dat met een paar sessies opgelost zijn. Is het echter iets dat al veel langer speelt en je leven toch wel heel erg bepaalt dan is een coachingstraject met therapie aan te raden. Waarom? Omdat de begeleiding dan veel intensiever is.

Een coachingstraject omvat zowel gesprekstherapie, coaching, lichaamswerk en therapieën waaronder EFT, FEET, Sedonamethode.

EFT ( Emotional Freedom Techniques ) en de Sedonamethode zijn 2 technieken waarvan ik je de basismethode aanleer. Zo kan je ze thuis zelf toepassen als je dat nodig vindt. Je hoeft dan niet te wachten op je volgende sessie bij mij om die issues aan te pakken.

EFT, ook Tapping genoemd, is heel effectief als je emotionele, fysieke en mentale klachten hebt. Terwijl je het probleem verwoordt, tik je op bepaalde acupunctuurpunten. Dit zorgt er voor dat stress in je lichaam vermindert of verdwijnt. EFT is heel eenvoudig en veilig. En de werking ervan, hoe simpel de techniek ook lijkt, is meetbaar en wetenschappelijk bewezen.

De Sedonamethode is een techniek die je helpt om ongewenste emoties, overtuigingen, gedachten, aannames, beperkingen, ... los te laten. Dat gebeurt in 5 eenvoudige stappen. Je leert al snel deze methode toepassen zodat je die ook thuis weer kan gebruiken. Niet alleen voor jezelf. Neen, je kan er ook anderen bijv. je huisgenoten of andere mensen die het even moeilijk hebben, mee helpen.

FEET staat voor fysio, emotionele en energetische therapie. Met deze therapie worden heel wat dieperliggende aspecten van je zijn aangepakt. Deze kan ik je jammer genoeg niet leren.

Ik maak ook gebruik van de kinesiologische spiertest als hulpmiddel. Deze spiertest laat toe om via het stressmechanisme van het lichaam te communiceren met het onderbewuste. Dank zij de spierspanning van het lichaam kan je voelen of iets klopt voor de geteste persoon of niet. Deze test wordt meer en meer gebruikt, ook al door artsen.

Elke sessie van het traject wordt afgesloten met een korte hoofdmassage. Dit zorgt ervoor dat wat in de sessie besproken is, ook geïntegreerd kan worden al voor je naar huis vertrekt. Het geeft je rust, hoop en een ontspannen gevoel.

Je kent het gezegde: een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat is zo. Daarom is er tijdens het traject aandacht voor je hele persoon: het fysieke, emotionele, mentale en spirituele. Spirituele??? Ja, Dat heeft te maken met levensvragen zoals o.a. wie ben ik.

Vermits alles met elkaar verbonden is en dus ook een invloed op elkaar heeft, is een holistische aanpak of het ' totale plaatje' bekijken, van groot belang.

Praktisch

Namasté is gelegen in Beveren en is zowel met het openbaar vervoer als met de auto te bereiken. Er is voldoende parkeergelegenheid in de straat. Er is wel beurtelings parkeren. Heb daar wel aandacht voor zodat je een boete kan vermijden..

De praktijk is gelegen op de eerste verdieping. Er is geen lift. Massages kunnen enkel boven gegeven worden. Coaching en therapie kan ook op het gelijkvloers.

Stuur me vrijblijvend een mail ( zie contactgegevens onderaan ) als je, na het bekijken van de website, nog meer specifieke informatie wenst.

Ik beantwoord je mail binnen 24 tot 48 uur.

Bedankt

Hildegarde