Eliane Dries

Soms zit je niet zo goed in vel.
Soms denk je: is het dit nu?
Soms herken je jezelf en je reacties niet meer.
Soms ben je op van de stress.
Soms zie je het bos door de bomen niet meer.

Herken je jezelf af en toe in deze uitspraken?
We maken het allemaal wel eens mee. Het evenwicht is zoek, onze emoties zijn overweldigend...
De verbinding met onszelf is kwijt.

Je wil wel verder maar je weet niet meer wat je nog kan doen. Alles heb je al geprobeerd om er zelf uit te geraken, maar het lukt toch niet zo goed.
Misschien heb je dan wat hulp nodig van een therapeut of een coach.

Ik wil je graag bijstaan in het terugvinden van je evenwicht zodat je opnieuw verbonden bent met jezelf in harmonie en balans.
Samen kunnen we op pad gaan om dat wat nu even ondergesneeuwd is in jezelf aan hulpbronnen en krachten, weer zichtbaar te maken.

Dit doe ik zonder te betuttelen, met eerlijke aandacht voor wat er zich ontvouwt en met respect voor wie jij bent. Alles gebeurt op jouw tempo en op jouw maat. Het is uiteindelijk jouw proces en jij maakt hierin je eigen keuzes.

Ik ben van mening dat alles energie is. Elke verstoring in je leven, hoe klein ook, heeft hierop invloed en verstoort dus ook in meer of mindere mate je energieveld. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld letterlijk geen energie meer hebben, maar kan naast fysieke klachten ook psychisch gevolgen hebben.
Men zegt niet voor niets: een gezonde geest in een gezond lichaam.

Omdat iedereen anders is, anders in elkaar zit, andere visies heeft, zijn er ook geen kant-en-klare oplossingen. Ik hou dus niet van eenzijdige benaderingen en oplossingen maar wil mensen een aanbod geven waarbij ze kunnen kiezen voor iets dat bij hen aansluiting vindt, dat resoneert met wie ze zijn.

Je kan bij mij terecht voor:

• TRE: Tension,Trauma and Stress Releasing Exercises.
  Je gaat leren om de spanningen die zich vastgezet hebben in je lichaam los te laten. We focussen op zelfregulatie zodat jij de touwtjes weer in handen kan nemen. Na een aantal sessies kan je zelf aan de slag om thuis maar ook op het werk, de stress die je ervaart van je af te schudden.
• (Creatieve) Therapie
  Er bestaan heel wat soorten therapie. Ik beperk me tot gesprekstherapie en/of creatieve therapie. Bij creatieve therapie kunnen we op verschillende manieren dat wat misschien niet zo goed met taal uit te drukken valt zichtbaar maken. Dit kan via tekenen, schilderen, boetseren, bewegen, dansen, visualiseren, mediteren, mindfulness... Je hoeft echt geen kunstenaar of ballerina te zijn, het gaat om het ervaren en je proces.
• EFT: Emotional Freedom Techniques
  Emotional Freedom Techniques of EFT is een emotionele vorm van acupressuur.
  EFT is een methode waarbij de spanning of emotionele lading van een probleem of klacht afneemt. Hierdoor word je emotioneel en fysiek vrij.
  Bij EFT tik je met je vingertoppen op specifieke punten op je lichaam terwijl je je concentreert op je fysieke, emotionele of psychische pijn. Hierdoor verdwijnt de negatieve lading die aan de oorspronkelijke ervaring van de klacht of het probleem kleeft.
  De energie gaat weer vrij stromen en je voelt je in balans.
• Stress & Burn-Out Coaching
  In onze huidige samenleving is stress niet echt weg te denken. Deadlines, files, snel nog langs de winkel na het werk,... We kennen het allemaal. Soms weten en voelen we dat we stress hebben, soms gaan we nietsvermoedend verder en raken we meer en meer opgebrand.

Samen gaan we kijken waar jij precies zit met je stresslevel. Van daaruit gaan we die dingen doen die jij op dat moment nodig hebt en kijken wat haalbaar is op korte en langere termijn. Zo kom je stap voor stap weer tot een betere balans voor jezelf.

Wie ben ik?

Ik ben Eliane, vijftiger en levensgenieter. De uitspraken bovenaan zijn mij niet vreemd. Gedurende mijn leven kwam ik ze ook tegen. Ook ik zocht hulp en weet dus dat een therapeut een waardevolle aanvulling kan zijn. Dat is geen teken van zwakte, het is een vorm van zelfzorg en lief zijn voor jezelf.

Al sinds mijn kindertijd was ik geboeid door mensen en door hun verscheidenheid. Ik wou ze leren kennen, weten waarom ze deden wat ze deden, helpen met zoeken naar oplossingen.
Ik volgde cursussen, leerde van medestudenten en collega's, en van het leven zelf.

Ik ben blij jou hier te ontmoeten en wil graag met jou op pad, stapje voor stapje.