Els Appermont

Ik werk vanuit de overtuiging dat jij je kracht altijd
al in je hebt zitten, als mens, als kind, als partner, als ouder,als...
Op een respectvolle, warme en invoelende manier verken ik hoe jij terug kan connecteren met die kracht en met wat er vanbinnen leeft.
Vanuit jou denken, voelen en waarnemen, ga ik samen met jou op zoek naar een
gepast invalshoek om naar boven te brengen wat er al is, wat er mist en
hoe je terug in verbinding kan gaan met jezelf en de anderen.

Hieronder vind je kort wat uitleg over de therapie.

Op therapie komen is mega-spannend. Je toont je meest kwetsbare zelf. Ik zorg ervoor dat jij je veilig kan voelen. Ik luister naar je verhaal, met een milde en zachte aandacht zonder oordeel.
We verkennen eerst jouw hulpvraag: wat heeft jou naar hier gebracht en wat wil je veranderen, wat is je doel? Allerhande thema’s kunnen bekeken worden: levensvragen, verminderd zelfvertrouwen,
rouw, verdriet, overmatige stress, zelfzorg, piekeren, …
Praten alleen is soms niet genoeg. Als therapeut in de interactionele vormgeving gebruik ik verschillende methodieken om te vinden wat bij jou het meeste in beweging brengt: tekenen, drama, opstellingen,
lichaamswerk, meditatie,…
Niet elke methodiek zal even geschikt voor je zijn, dat hoeft ook niet. Want samen kijken we, voelen we, wat het beste past. En bij momenten haal ik je misschien uit je comfortzone om zo tot nieuwe
inzichten te komen. Dat proces maakt dan dat je kan groeien.
En weet: ook al is de therapie serieus en soms zwaar, humor doet wonderen, ook hier in de praktijk.

Naast mijn werk als therapeut in de interactionele vormgeving werk ik ook met hulpvragen rond complex trauma. Ik geef je veel info over de dynamieken en patronen van complex trauma. Zo wordt jij je eigen coach en ervaringsdeskundige. Daarnaast gaan we samen kijken waar jij nu meest nood aan hebt, is dat in de eerste plaats dagdagelijks functioneren of wil je helemaal je trauma begrijpen, vastnemen, loslaten en integreren van het geleerde.

Voor het werken met dit complex trauma gebruik ik verschillende technieken. We werken lichaamsgericht, gaan aan de slag met het innerlijk kind en nemen dan ook de context mee, doen delen-werk en brainspotting of wholebodyfocussen. We werken veel in het ervaringsgerichte omdat net daar de ervaringen opgeslagen liggen en weer veranderd kunnen worden.

Werken met trauma vraagt tijd en kan erg hobbelig aanvoelen. Het zijn dan ook langerlopende trajecten. Toch ben ik ervan overtuigd dat we samen op weg kunnen gaan naar een lichter leven waar jij meer jij kan zijn.