Frank Pittoors

ALANI Somatisch • Energetisch • Trauma-sensitief lichaamswerk

Stress • Trauma • Burn-out • Herstel van het zenuwstelsel • Emotionele balans

Bij Alani begeleid ik vrouwen en mannen die verlangen naar meer rust, lichaamsbewustzijn en verbinding met zichzelf.

Thuiskomen in je lichaam. Meer rust. Meer verbinding. Meer jezelf.

Lichaamsgerichte begeleiding die vertrekt vanuit jou

Waarvoor kan je bij Alani terecht?

Je bent welkom wanneer je bijvoorbeeld:

• Langdurige stress of overprikkeling ervaart
• Moeilijk kunt ontspannen of loslaten
• Herstelt van burn-out of uitputting
• Voortdurend "in je hoofd" leeft
• Spanning of blokkades in je lichaam voelt
• Emoties moeilijk kunt voelen of uiten
• Moeite hebt met grenzen aangeven
• Weinig energie of levensvreugde ervaart
• Verlangt naar meer lichaamsbewustzijn of veilige, respectvolle aanraking

Lichaam en geest beïnvloeden elkaar voortdurend. Langdurige stress en ingrijpende ervaringen laten vaak niet alleen mentale, maar ook lichamelijke sporen na. Door opnieuw aandacht te geven aan ademhaling, lichaamssignalen, spanning en veiligheid kan er stap voor stap meer regulatie, ontspanning en veerkracht ontstaan.

Mijn achtergrond & opleidingen

Ik ben opgeleid als Somananda Tantra Massage Therapeut (certificaat) en heb mij verder gespecialiseerd in somatisch lichaamswerk, Soft De-armouring vanuit de Gaia Method (certificaat Sexual Healing & De-armouring Retreat), de Somatic Experiencing® (SE)-benadering (certificaat intro weekend), ademwerk en Fascia Release. Daarnaast volgde ik EFT Level 1 (certificaat – Emotional Freedom Techniques -Tapping).

Vanuit deze opleidingen ontwikkelde ik de Alani S.E.T.-methodiek, waarin Somatisch, Energetisch en Trauma-sensitief lichaamswerk samenkomen in één persoonlijke begeleiding.

We werken met het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn, ademhaling, aanraking en energie. Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen elementen uit deze methodieken worden gecombineerd, steeds afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

De Alani S.E.T.-methodiek

S · Somatisch | Zenuwstelselregulatie en lichaamsbewustzijn

• Je lichaam opnieuw leren voelen en je zenuwstelsel begeleiden van overlevingsmodus naar veiligheid.

E ·Energetisch | Energetisch lichaamswerk & levensenergie

• Het bevorderen van ontspanning, lichaamsbewustzijn en een vrije energiedoorstroming.

T· Trauma-sensitief | Soft De-armouring

• Het zacht loslaten van opgebouwde spanning, emotionele beschermingspatronen en opgeslagen stressreacties.

Je hoeft niet te kiezen welke techniek bij je past. "Tijdens elke sessie luisteren we eerst naar jouw lichaam. Van daaruit ontstaat een begeleiding die volledig aansluit bij wat jij op dat moment nodig
hebt.".

Jouw lichaam wijst de weg

Je zenuwstelsel geneest niet door harder te werken, maar door steeds opnieuw veilige ervaringen op te doen die langzaam een nieuwe innerlijke basis vormen.

Bij Alani geloof ik niet in vaste protocollen of standaardbehandelingen, maar een begeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, jouw hulpvraag en jouw behoeften.
We luisteren naar wat jouw lichaam en zenuwstelsel op dat moment nodig hebben. Jouw grenzen bepalen steeds het tempo.
Verschillende technieken kunnen elkaar aanvullen, maar niet de techniek staat centraal. Jij staat centraal.

Als mannelijke Somatic Bodyworker bied ik een professionele, respectvolle en veilige omgeving waarin je niets hoeft op te houden of te bewijzen.

Je hoeft hier niet sterk te zijn. Je hoeft niets te presteren. Je mag gewoon zijn.
Of je nu verlangt naar diepe ontspanning, herstel na langdurige stress, meer lichaamsbewustzijn of opnieuw verbinding met je levensenergie: we vertrekken steeds vanuit jouw tempo, jouw grenzen en wat voor jou goed voelt.

Mijn werkwijze

Geen mens is hetzelfde en geen lichaam vertelt hetzelfde verhaal.
Daarom werk ik niet volgens een vast protocol, maar stemmen we elke sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens een intake bespreken we jouw hulpvraag, verwachtingen en grenzen. Van daaruit ontstaat een begeleiding die volledig aansluit bij jouw situatie.

Verschillende vormen van lichaamswerk kunnen elkaar tijdens een sessie op een natuurlijke manier aanvullen. Wat centraal staat, is niet de techniek, maar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft om meer rust, bewustzijn en verbinding te ervaren.

Voelen & Verbinden — Somatisch en trauma-sensitief lichaamswerk

Somatisch lichaamswerk helpt je opnieuw contact te maken met de signalen van je lichaam.
Door aandacht te geven aan lichamelijke gewaarwordingen, ademhaling, emoties en grenzen ontstaat meer bewustzijn van wat er in jezelf leeft.
De begeleiding ondersteunt het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, regulatie en een diepere verbinding met jezelf.

JOUW LICHAAM, JOUW GRENZEN, JOUW REGIE

Veiligheid vormt de basis van elke sessie.

Je zenuwstelsel geneest niet door harder te werken, maar door herhaaldelijk veilige ervaringen op te doen. Veiligheid vormt dan ook de absolute basis van elke sessie. We werken vanuit open communicatie en bewuste toestemming. Jij bepaalt altijd het tempo; er wordt niets geforceerd.

Jouw grenzen bepalen het tempo.

WAT BETEKENT ALANI?

Alani verwijst naar sinaasappelbloesem en harmonie.

Voor mij staat de naam symbool voor zacht openbloeien, thuiskomen in jezelf en opnieuw verbinding maken met je lichaam, je adem en je innerlijke rust.
Niet forceren, maar voelen.
Niet presteren, maar thuiskomen.

INTAKEGESPREK

Twijfel je welke benadering het beste aansluit bij jouw situatie? Tijdens een intakegesprek maken we rustig kennis en stemmen we af op jouw behoeften.
De praktijk bevindt zich in Lennik en is vlot bereikbaar vanuit Dilbeek, Halle, Ninove, het Pajottenland en Brussel.

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Kraaiveldweg 43
• 1750 Lennik
• Tel. 0491 48 67 69
• zie contactformulier onderaan
• Gratis parking naast de deur.
• Water en thee staan klaar