Frank Pittoors

ALANI S.E.T. BODYWORK

Somatisch • Energetisch • Trauma-sensitief lichaamswerk · Lennik, Dilbeek, Halle, Ninove en Brussel

Stress • Trauma • Burn-out • Herstel van het zenuwstelsel • Emotionele balans

Thuiskomen in je lichaam. Meer rust. Meer verbinding. Meer jezelf.

Professionele begeleiding voor mannen en vrouwen die last hebben van stress,
overprikkeling, burn-out of langdurige spanning en verlangen naar meer rust, diepe ontspanning en opnieuw verbinding met zichzelf.

De Alani S.E.T.-methodiek

Hoe werkt de S.E.T.-methodiek?

S · Somatisch | Zenuwstelselregulatie en lichaamsbewustzijn

• Je lichaam opnieuw leren voelen en je zenuwstelsel begeleiden van overlevingsmodus naar veiligheid.

E ·Energetisch | Energetisch lichaamswerk & levensenergie

• Het bevorderen van ontspanning, lichaamsbewustzijn en een vrije energiedoorstroming.

T· Trauma-sensitief | Soft De-armouring

• Het zacht loslaten van opgebouwde spanning, emotionele beschermingspatronen en opgeslagen stressreacties.

Je hoeft niet te kiezen welke techniek bij je past. "Tijdens elke sessie luisteren we eerst naar jouw lichaam. Van daaruit ontstaat een begeleiding die volledig aansluit bij wat jij op dat moment nodig
hebt.".

Ondersteunende technieken

• Veilige aanraking & lichaamsbewustzijn
  • Opnieuw vertrouwen ontwikkelen in jezelf en je lichaam.
• Fascia Release
  • Spanning in bindweefsel en bewegingspatronen helpen verzachten.
• Ademwerk & zenuwstelselregulatie
  • Meer rust, veerkracht en innerlijke stabiliteit ontwikkelen.
• Yoga Nidra & diepe ontspanning
  • Herstel ondersteunen op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau.
• Ayurvedische inzichten
  • Ondersteuning van balans en welzijn vanuit een holistische visie.

Bij Alani geloof ik niet in vaste protocollen of standaardbehandelingen, maar een begeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, jouw hulpvraag en jouw behoeften.
We luisteren naar wat jouw lichaam en zenuwstelsel op dat moment nodig hebben. Jouw grenzen bepalen steeds het tempo.
Verschillende technieken kunnen elkaar aanvullen, maar niet de techniek staat centraal. Jij staat centraal.

Lichaamsgericht werk wordt vaak met vrouwen geassocieerd. Toch ervaren ook veel mannen langdurige stress, prestatiedruk, burn-out, emotionele belasting of het gevoel voortdurend "aan" te staan. Niet iedereen vindt gemakkelijk een plek waar ook dat welkom is.

Bij Alani zijn mannen én vrouwen welkom. Als mannelijke Somatic Bodyworker bied ik een professionele, respectvolle en veilige omgeving waarin je niets hoeft op te houden of te bewijzen.

Je hoeft hier niet sterk te zijn. Je hoeft niets te presteren. Je mag gewoon zijn.
Of je nu verlangt naar diepe ontspanning, herstel na langdurige stress, meer lichaamsbewustzijn of opnieuw verbinding met je levensenergie: we vertrekken steeds vanuit jouw tempo, jouw grenzen en wat voor jou goed voelt.

WAARVOOR KAN JE BIJ ALANI TERECHT?

Je bent welkom wanneer je bijvoorbeeld:

• langdurige stress of overprikkeling ervaart
• moeilijk kunt ontspannen of loslaten
• herstelt van burn-out of uitputting
• voortdurend "in je hoofd" leeft
• spanning of blokkades in je lichaam voelt
• emoties moeilijk kunt voelen of uiten
• moeite hebt met grenzen aangeven
• weinig energie of levensvreugde ervaart
• verlangt naar meer lichaamsbewustzijn
• behoefte hebt aan veilige, respectvolle aanraking
• opnieuw verbinding wilt maken met jezelf

Lichaam en geest beïnvloeden elkaar voortdurend. Langdurige stress en ingrijpende ervaringen laten vaak niet alleen mentale, maar ook lichamelijke sporen na. Door opnieuw aandacht te geven aan ademhaling, lichaamssignalen, spanning en veiligheid kan er stap voor stap meer regulatie, ontspanning en veerkracht ontstaan.

Frank Pittoors

Oprichter van Alani (Ik ben officieel opgeleid als Somananda Tantra Massage Therapeut en combineer deze basis met opleidingen in somatisch lichaamswerk, ademwerk, Yoga Nidra, Ayurveda en trauma-sensitieve begeleiding. Zo ontstond de unieke Alani S.E.T.-methodiek.)

Ik geloof dat echte verandering begint wanneer je opnieuw leert luisteren naar je lichaam. Daarom begeleid ik mannen en vrouwen met rust, aandacht en respect voor hun eigen tempo.

MIJN WERKWIJZE

Geen mens is hetzelfde en geen lichaam vertelt hetzelfde verhaal.
Daarom werk ik niet volgens een vast protocol, maar stemmen we elke sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens een intake bespreken we jouw hulpvraag, verwachtingen en grenzen. Van daaruit ontstaat een begeleiding die volledig aansluit bij jouw situatie.

Verschillende vormen van lichaamswerk kunnen elkaar tijdens een sessie op een natuurlijke manier aanvullen. Wat centraal staat, is niet de techniek, maar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft om meer rust, bewustzijn en verbinding te ervaren.

Voelen & Verbinden — Somatisch en trauma-sensitief lichaamswerk

Somatisch lichaamswerk helpt je opnieuw contact te maken met de signalen van je lichaam.
Door aandacht te geven aan lichamelijke gewaarwordingen, ademhaling, emoties en grenzen ontstaat meer bewustzijn van wat er in jezelf leeft.
De begeleiding ondersteunt het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, regulatie en een diepere verbinding met jezelf.

JOUW LICHAAM, JOUW GRENZEN, JOUW REGIE

Veiligheid vormt de basis van elke sessie.

We werken vanuit open communicatie, wederzijds respect en bewuste toestemming. Jij bepaalt altijd het tempo en je behoudt op elk moment de regie. Er wordt niets geforceerd. Wat goed voelt voor jouw lichaam, staat steeds centraal.

Jouw grenzen bepalen het tempo.

WAT BETEKENT ALANI?

Alani betekent sinaasappelbloesem en harmonie.

Voor mij staat Alani symbool voor zacht openbloeien, thuiskomen in jezelf en opnieuw verbinding maken met je lichaam, je adem en je innerlijke rust.
Niet forceren, maar voelen.
Niet presteren, maar thuiskomen.

INTAKEGESPREK

Twijfel je welke begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie?
Tijdens een intakegesprek maken we rustig kennis en bekijken we samen wat je op dit moment nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij kan aansluiten.
De praktijk bevindt zich in Lennik en is vlot bereikbaar vanuit Dilbeek, Halle, Ninove, het Pajottenland en Brussel.

• Kraaiveldweg 43
• 1750 Lennik
• Tel. 0491 48 67 69
• zie contactformulier onderaan
• Gratis parking naast de deur.
• Water en thee zijn beschikbaar.