Ann Simperl

Hoe werkt Therapie?
In het psychotherapeutisch proces exploreren cliënt en therapeut samen de leefwereld van de betreffende client. We zoomen in op de lijdensdruk, mogelijke innerlijke conflicten, en aanhoudende of terugkerende moeilijkheden met anderen of/en in bepaalde situaties.
Doorheen dit onderzoek ontwikkelen zich nieuwe manieren om met de eigen werkelijkheid om te gaan wat resulteert in een helende ervaring. Oude patronen zijn niet langer vruchtbaar en doorheen inzichten (werken op inzicht over de eigen gedachten, cognities (aannames), en emoties) en het uitproberen van vormen van omgaan met de realiteit (gedrag) ontstaat er een ‘shift’ in het gewaar-zijn waardoor er zich nieuwe mogelijkheden en oplossingen aandienen.

Thema's waarmee ik werk :

Trauma

Verlies en rouw

Burnout
Depressie

Moeilijke en/of pijnlijke overgangen

Psychosomatiek (hyperventilatie, spanningshoofdpijn, …)

Angst- en stemmingsstoornissen

Onzekerheid en eenzaamheid
Levensvragen

Persoonlijkheidsproblemen

Relationele problemen (individueel en voor koppels)

Aanbod en Werkwijze

- Supervisie (erkend gestaltsupervisor en integratief supervisor)

- Individuele gesprekstherapie

- Groepstherapie

- Partnerrelatietherapie

- Bewegings- en danstherapie

Nederlandstalige, Franstalige en Engelstalige cliënten kunnen bij me terecht.

Werkwijze Individuele gesprekstherapie :
In een eerste gesprek overloop en exploreer ik samen met jou wat je hulpvraag inhoudt. We bekijken samen wat je verwachtingen zijn, en bespreken wat mijn aanbod naar jou (of jullie, wanneer we het over partnerrelatietherapie hebben) zal zijn. Zo spreken we de regelmaat van de contacten af, en maken we de te benaderen thema’s die momenteel spelen helder. Vastleggen hoe lang de therapie zal lopen, is niet echt vooraf vast te leggen. Wel wordt het beëindigen van de therapie in overleg afgesproken. In therapie gaan is immers een engagement : helder goed afronden maakt een belangrijk deel uit van het proces.
Ik werk, waar aangewezen en indien er instemming is van de client,in overleg met andere hulpverleners (dokters, psychiaters, kinesisten, relatietherapeut, …). Dit kan bevorderlijk zijn voor het therapeutische proces.

Een sessie duurt 50 min.

Groepstherapie :
Groepssessies worden aangekondigd en kunnen doorgaan in :
- gesloten groep = we vangen de sessies aan met een vaste, onveranderbare groep
- open groep = men kan instappen in een reeds bestaande groep

Groepssessies kunnen georganiseerd worden rond een bepaalde thematiek (bv. ‘Sleutelmomenten in je leven’, ‘hoe omgaan met eenzaamheid’, ‘vrouwelijkheid/mannelijkheid’, …) of rond een bepaalde werkwijze (bv. Familieopstellingen, danstherapie, gestalt en groepstherapie)

Partnerrelatietherapie :
Het verloop van de partnerrelatietherapie is als volgt :
- een eerste sessie met beide partners waarin de moeilijkheden en thematieken worden geëxploreerd en belicht.
- Twee volgende sessies waarin beide partners afzonderlijk worden beluisterd
- De volgende sessies waarin er aan een ‘gezonde dans’ tussen beide partners wordt gewerkt

Mijn praktijk ligt op 10 min stappen van Berchem Station, met Tram 9 stap je af aan de halte 'Groenehoek' en ben je op 5 min loopafstand bij me aan de deur !

Supervisie : Door mijn ervaring met groepen en individuele therapie, kan supervisie zowel in groep als individueel. Mijn bijzondere aandacht gaat uit naar therapeuten in opleiding, en lichaamsgerichte en/of danstherapeuten.