Gita Braeckmans

Als hypnotherapeut en coach help ik jongeren (vanaf 15j) en volwassenen op weg naar persoonlijke groei en welzijn. Op een zachte, laagdrempelige wijze begeleid en ondersteun ik jou in jouw proces d.m.v. tools en inzichten waarmee je aan de slag kan gaan. Ik begeleid je in alle discretie en werk op jouw specifieke vragen en behoeften. Ik ben een luisterend oor voor je en geef je een steuntje in de rug om zelf je problemen aan te pakken en te kijken hoe je met een tegenslag of moeilijke situatie kan omgaan.

Hypnotherapie op maat

Ik geloof sterk in de kracht van het onderbewuste. In ons onderbewuste zitten al onze overtuigingen, emoties, gevoelens, waarden en normen, angsten en al onze levenservaringen geprogrammeerd. Maar ook onze gewoonten, al onze automatische reacties op bepaalde situaties zitten geprogrammeerd in ons onderbewuste. Dit zijn zowel onze gezonde als ongezonde gewoonten, maar ook onze emotionele patronen zoals angst, stress, verdriet of vreugde. Met behulp van hypnose kunnen we direct toegang krijgen tot je onderbewuste geest en we kunnen rechtstreeks werken aan het veranderen van belemmerende overtuigingen en patronen.

Hypnose kan een ondersteuning zijn bij:

• Stoppen met roken: We gebruiken ontspanningstechnieken en gerichte suggesties om je te helpen roken voorgoed achter je te laten
• Vermageren: Ook hier gebruiken we gerichte suggesties om een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen en een evenwichtig gewicht te bereiken.
• Verminderen van stress en examenstress: Ook kunnen we ons richten op het verminderen van stress en het aanleren van effectieve ontspanningstechnieken, zodat je weer in balans kunt komen.
• Angsten/fobieën overwinnen: Hypnotherapie kan ook zeer effectief zijn bij het overwinnen van angsten en fobieën. Samen gaan we de diepere oorzaken van je angsten verkennen en je onderbewuste herschrijven, zodat je je vrij kunt voelen en kunt genieten van een leven zonder beperkingen.

Hypnose kan ook ondersteuning zijn tijdens een coachtraject om tot een dieper niveau te gaan.

Inspirerend coaching op maat:

Verlang jij naar...

• Zelfvertrouwen en innerlijke rust
• Helemaal oké zijn met wie jij bent
• Jezelf volledig durven zijn en grenzen durven stellen
• Een positieve mindset
• Een leven zonder angsten

Kortom, een gelukkiger leven. Maar lukt dit je niet doordat...

• Je je niet goed genoeg voelt
• Jezelf op de tweede plaats steeds zet
• Je vreest wat anderen over jouw denken
• Je bang bent om te falen, te mislukken
• Je opgeeft als het tegen zit
• Jouw angsten in de weg zitten om goed te kunnen functioneren in de maatschappij
• Of omdat je niet gelooft dat het geluk voor jou is weggelegd

Terwijl je toch diep van binnen voelt, dat het anders kan/mag zijn.Dit hoeft niet zo te blijven!
Vaak denken we dat we het allemaal zelf moeten kunnen en hulp vragen een teken van zwakte is.
Niets is minder waar. Hulp vragen is juist een teken van sterkte. Het vraagt moed om toe te geven dat het jou niet alleen lukt. Soms heb je juist iemand nodig die naar je luistert zonder oordeel en je tools en inzichten geeft waarmee je zelf aan de slag kunt. Hulp vragen is de eerste moedige stap naar verandering. Met een luisterend oor en op een zachte, laagdrempelige wijze, begeleid en ondersteun ik jou in jouw proces door middel van tools en inzichten waarmee je zelf aan de slag kan, ook wanneer het even moeilijk gaat.
Wat is het resultaat van een coachingstraject?

• Je krijgt meer controle en regie over je eigen leven.
• Je kunt rust en zelfzorg implementeren in je leven.
• Je wordt minder belemmerd door angsten, twijfels en negatieve gedachten.
• Je bent in staat om positieve keuzes te maken die leiden tot persoonlijke groei, vervulling en welzijn.
• Je kan jezelf accepteren en liefhebben precies zoals je bent.
• Je hebt meer zelfvertrouwen.
• Je staat positiever in het leven en kunt beter met uitdagingen omgaan zonder jezelf te verliezen.
• Je kunt zaken uit het verleden los laten en er sterker uit komen.
• Je kunt zich ontspannen en jouw angsten beheersen.

Na jouw ReachingOut-traject sta je terug 100% volledig in je kracht!Workshop 'Ontdek je kracht'

Ontdek strategieën om jouw leven een boost te geven, laat je onderdompelen in de filosofie van Louise L. Hay en vind het geluk waar je altijd naar zocht! Deze transformerende 2.5-daagse workshop is een goede start om aan jezelf te werken of een verdieping van jouw proces. Louise Hay is een internationale autoriteit op het gebied van persoonlijke groei. Haar diepgaande inzichten zijn een bron van inspiratie voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en de kwaliteit van hun leven willen verbeteren.

Volgende thema's komen aan bod:

Kennismaking en veilig kader
Van jezelf leren houden
Patronen onderzoeken en veranderen
Innerlijk kind
Emoties en boosheid
Visualisaties en meditaties
Loslaten en vergeven
Jouw toekomst creëren

Inbegrepen in de workshop: Versnaperingen en drank, 2x lunchmaaltijd en 2x opvolgmomenten

Contactgegevens vind je terug onderaan het profiel