Ines Theys

Herstel van balans en veerkracht

Voel je je vaak gespannen, uitgeput, alsof je altijd aan staat? Ontspannen lijkt niet meer te lukken? Chronische stress kan het lichaam gevangen houden in een voortdurende overlevingstoestand. Het lichaam geeft signalen, maar vaak zijn we zo gewend geraakt aan spanning dat we niet meer weten hoe echte ontspanning voelt.

Wat is craniosacraal therapie ?

Het is een lichaamsgerichte behandelmethode die via zachte aanrakingen het lichaam uitnodigt om te ontspannen. De methode is ontstaan vanuit de osteopathie en bestaat o.a. uit technieken op de fascia (het bindweefsel), de botstructuren, en de spieren. Ook het craniosacrale ritme neemt een centrale plaats in in de methode. Net zoals het bloed via het hart door het lichaam wordt gepompt, wordt dit vocht door de hersenen gepompt. Hierdoor ontstaat een pulsatie, het craniosacrale ritme. In optimale omstandigheden kan dit vocht vrij stromen, waardoor ook energie vrij kan stromen.
Daarnaast wordt er gewerkt via het bindweefsel. Dit kan gezien worden als een elastisch web, dat alles in het lichaam omvat en met elkaar verbindt. Het is essentieel dat dit systeem soepel en beweeglijk is.

Waarom ?

Allerlei factoren (zowel fysiek als emotioneel) kunnen ertoe leiden dat er verhardingen ontstaan in de soepelheid van de fascia of dat er blokkades ontstaan in de vrije doorstroom van het craniosacrale vocht.
Via cranio kunnen deze blokkades opgespoord en behandeld worden. De beweeglijkheid van het systeem wordt hersteld, er komt ruimte, het zelfherstellend vermogen van het lichaam komt op gang en energie kan weer vrij stromen. De cliënt ervaart een staat van diepe ontspanning waarin gedachten tot
stilstand komen. Het is een ideale manier om het lichaamsbewustzijn te vergroten en dit is essentieel om te kunnen ontspannen. Wat je niet kan voelen, kan je namelijk niet loslaten.

Voor wie

Geschikt voor kinderen en volwassenen met o.a.:

• Chronische stress
• Vermoeidheid, burn-out, overbelasting
• Kaak- en nekklachten
• Ademhalings- en stemproblemen
• Hoofdpijn en slaapproblemen
• Emotionele overbelasting (angst, somberheid, piekeren)

Verloop ?

De behandeling bestaat uit een inleidend gesprek om te beluisteren waar je vastloopt en waarin je ondersteuning zoekt. Aansluitend volgt een craniosessie.

Door mijn professionele en persoonlijke zoektocht heb ik een brede kennis en ervaring opgebouwd in het omgaan met stress. Deze inzichten combineer ik met craniosacraal therapie. Ik bied ook praktische oefeningen die je thuis kan toepassen en zo ontwikkel je stap voor stap vaardigheden om spanning los te laten, stress beter te reguleren en je veerkracht te vergroten.

Een traject op maat

De begeleiding vertrekt steeds vanuit jouw huidige situatie. Er is geen vast traject of tempo: we bouwen samen verder, afgestemd op jouw mogelijkheden en behoeften. Op die manier ontstaat een proces
waarin je geleidelijk leert hoe ontspanning voelt, wat daarvoor nodig is, en hoe je dit duurzaam kunt integreren in je dagelijks leven.

Wie ben ik ?

Ik ben sinds 1998 aan het werk als logopediste. Ik heb een eigen praktijk en werk deeltijds in een psychiatrisch ziekenhuis.
Maar mijn echte passie heb ik gevonden in craniosacraal therapie. Zacht contact volledig afgestemd op de persoon in kwestie; het natuurlijke ritme van het systeem volgen zonder forceren, zonder oordeel of
etiket; een veilige bedding bieden, zodat groei/herstel opnieuw mogelijk wordt; …
Deze methode sluit volledig aan bij mijn visie op zorg.