Inge Pyck

Iedereen wankelt wel eens. Dat is soms best lastig of pijnlijk en hoort bij het leven.
Een leven zonder wankelen bestaat niet - we blijven voortdurend groeien.

Misschien voel je dat er iets aandacht vraagt.
In je hoofd, in je lichaam, of in hoe je je tot jezelf en anderen verhoudt.
Je hoeft het nog niet precies te weten om hier welkom te zijn.

Voor wie...
Je bent welkom als je:

• wil stil staan bij zichzelf, of merkt dat je lichaam of geest daartoe uitnodigt;
• twijfelt of therapie iets voor jou is, of of je "wel genoeg reden" hebt;
• het even niet meer weet;
• het spoor bijster bent, ook al lijkt alles langs buiten nog te lopen.

Wat jouw beweegredenen ook zijn: de stap naar therapie zetten is moedig en niet altijd eenvoudig.
Twijfel mag er zijn - je hoeft niets te bewijzen of te kunnen benoemen.

• eetstoornissen
• verslavingsproblematiek
• situaties waarin 24-uurszorg nodig is

Eerste sessie (intake)

Tijdens een eerste sessie:

• verkennen we samen jouw hulpvraag of wat voor jou niet helder is;
• kan je aanvoelen of je je veilig en gedragen voelt bij mij als therapeut;
  
• kijk ik mee wat ik voor jou kan betekenen.

De ‘klik’ met je therapeut is één van de belangrijkste werkzame factoren binnen psychotherapie.
Soms zijn meerdere sessies nodig om dit rustig te verhelderen.
Als blijkt dat jouw vraag buiten mijn expertise valt, of als de klik er niet is, bespreek ik dit open met je en verwijs ik indien nodig door.

Vervolg sessies

In opvolgsessies werken we, afgestemd op jouw noden en tempo, onder andere met:

• lichaamsgerichte oefeningen (relaxatie, ademhaling, biofeedback, ...);
• reflectietools zoals de levenslijn of kwaliteiten- en/of waardenkaarten;
• stress- & burn-out coaching;
• oplossingsgerichte therapie.

Mijn manier van werken is rustig, afgestemd en vertrekt vanuit wat zich aandient — in woorden én in het lichaam.

Praktisch:

• Sessies kunnen online (videocall) of fysiek op locatie plaatsvinden.
  
• Fysieke sessies gaan door in Gentbrugge.
• Een sessie wordt uiterlijk 48 uur op voorhand betaald.
• Annuleren kan kosteloos tot 48 uur vooraf. Bij laattijdige annulatie wordt de sessie aangerekend.

Vind je het moeilijk om de stap te zetten?
Dan kan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten helpen om te voelen of dit voor jou passend is - zonder verplichting.

E-sessies (online):
Na het inplannen van een afspraak ontvang je een link naar mijn digitale spreekruimte.

Tips voor een vlotte online sessie:

• log enkele minuten vooraf in en controleer microfoon en camera;
  
• zorg voor een rustige plek waar je niet gestoord wordt;
• hou pen en papier bij de hand;
• neem nadien even tijd om te laten bezinken wat geraakt werd.