Jana Spellemans

Als holistisch diëtiste kijk ik naar jou in je totaliteit omdat ik het heel belangrijk vind om het geheel te bekijken en niet iedere klacht apart. De klacht is namelijk nooit echt het probleem, wél een signaal.

Ik richt me vooral tot volwassen mensen met chronische aandoeningen en mensen die wensen te werken rond preventieve gezondheid en lichaamsbeeld. Daarnaast bied ik ondersteuning qua voeding bij mensen met ADHD, burn-out en aanverwante aandoeningen. Als laatste heb ik ook een bijzondere interesse in de vrouwelijke hormonale cyclus. Mijn focus ligt voornamelijk op voeding maar ik kijk ook naar andere pijlers zoals slaap, stress, beweging en je algemeen welbevinden.

Het vertrekpunt is steeds je huidige levensstijl en problematiek. Van hieruit tracht ik via diepgaande vraagstelling en actief luisteren een beeld te krijgen van de mogelijke oorzaken en achterliggende problematiek van jouw klacht(en). Ik werk niet via een “quick fix”. Ik stel op maat kleine haalbare doelen op, in samenspraak met jou, om zo je gezondheid te verbeteren en ondersteunen. Ik vind het uitermate belangrijk om individueel en op maat te werken. Mijn motto is dan ook “do what works for you”.

Mijn kennis is niet alleen een combinatie van studies en bijscholingen, wetenschappelijke literatuur en veel boeken, maar ook een samenraapsel van mijn eigen ervaringen. Ik werk vanuit mijn wetenschappelijk kader en hecht hier ook veel belang aan maar daarnaast vind ik het minstens even belangrijk om te luisteren naar mijn intuïtie en mijn opgedane kennis door ervaring. Op deze manier kan ik jou op een unieke en erg individuele manier verder helpen en ondersteunen.

Ik bied zowel online als fysieke consultaties aan.

Neem gerust een kijkje op mijn website en wie weet ontmoeten we elkaar binnenkort!

Warme groetjes,

Jana