Jasmina Jamil

Be In Balance - Drietalige coachingspraktijk psychosociaal welzijn voor jongeren/ volwassenen/koppels/ gezinnen en bedrijven

Bij Be In Balance ben je geen nummer, maar wordt er gekozen voor een persoonlijke aanpak naargelang jouw problematiek. Ik werk samen met verschillende artsenpraktijken en andere hulpverleners uit de buurt. Er worden 3 tijdsblokken per week voorzien voor dringende hulp en crisissituaties, waardoor je geen maanden of meer dan een jaar op een wachtlijst hoeft te staan en de continuïteit van de hulpverlening steeds verzekerd blijft. Als coach psychosociaal welzijn ondersteun ik zowel volwassenen, kinderen, koppels en gezinnen als bedrijven/KMO's en éénmanszaken . Een coachingssessie is zowel mogelijk ter plaatse, in jouw bedrijf of via video-call (hangout/skype/Teams). Maak gerust een afspraak via deze website of via zie websitelink onderaan

Waarom kiezen voor Be in Balance?

Op een bepaald moment in het leven krijgen we allemaal te maken met veranderingen, tegenslagen of bepaalde gebeurtenissen die een impact hebben op ons leven en op hoe we ons voelen. Het is niet altijd evident om (opnieuw) het evenwicht of balans in je leven te brengen, zowel in je privéleven als op professioneel vlak. Je hebt immers vaak de neiging om te geloven dat je alles zelf kan oplossen of je gaat ervan uit dat "het wel weer in orde zal komen". Wanneer het alleen niet meer lukt en je wil graag opnieuw vooruit in het leven kan coaching erg betekenisvol zijn. Je zal hier namelijk inzichten verwerven waardoor je de dingen uit een andere invalshoek zal bekijken en waardoor je weer perspectieven zal hebben, jouw energie zal terugvinden, (opnieuw) zin in het leven zal krijgen en op een positieve en andere manier in het leven zal staan.

Be in Balance werkt niet enkel met bestaande (psychologische) handvaten, tools en modellen, maar ontwikkelde in de afgelopen jaren unieke hulpmiddelen om mensen er weer bovenop te helpen ( zowel voor burn-out, suicide en automutilatie, relatieproblemen, angsten e.a.)

Voor wie?

• Kinderen en jongeren

Voor kinderen en jongeren is coaching een grote meerwaarde tijdens moeilijke periodes in het leven : bij verlies en verdriet, echtscheiding, pesten, puberteit, moeilijke schoolloopbaan,...
Het gevoel dat er naar hen geluisterd wordt en dat ze begrepen worden zorgt voor een positiever zelfbeeld en meer zelfwaardering. Een coach kan hen weer helpen om zin te krijgen in het leven, zichzelf beter te accepteren en er weer voluit voor te gaan!

• Volwassenen (vanaf 18 jaar)

Voor volwassenen kan een coachingstraject opgestart worden bij onder andere een burn-out , depressie, verwerking van verlies en verdriet, genderproblematiek (coming-out, transitie,...), verslaving, angst- en paniekaanvallen, echtscheiding, pestgedrag en probleme nop het werk, eetstoornissen, laag zelfbeeld e.a. Verscheidene situaties kunnen ervoor zorgen dat je uit jouw evenwicht bent gebracht en de zaken naar de toekomst toe anders wil gaan aanpakken. Begeleid worden via een coachingstraject kan jou weer helpen om alles in perspectief te zien (afstappen van tunnelvisie) en een nog betere versie van jezelf te worden!

• Gezinnen

Gezinnen, in welke samenstelling ook (éénoudergezinnen, klassieke gezin, nieuw samengesteld gezin, genderdiverse gezinnen,...) zijn welkom. Zij kunnen hier begeleid worden voor diverse psychosociale problematieken met als doel terug rust en harmonie binnen de gezinscontext te ervaren, betere onderlinge relaties te bekomen, de verbinding tussen gezinsleden te versterken en de algemene sfeer te verbeteren.

• Koppels

Regelmatig terugkerende ruzies, conflicten waar je samen niet meer uitkomt, verschillende visies over de opvoeding van de kinderen, overspel, seksuele en/of psychische problemen e.a. zijn één van de redenen om hulp te zoeken via relatiecoaching. Tijdens de koppelgesprekken help ik koppels beter te begrijpen wat er tussen hen gebeurt. Ik zorg voor handvaten om duidelijk met elkaar te communiceren en en om toegankelijker te zijn voor elkaar. De gesprekken zullen jullie helpen om

- weer meer genegenheid, veiligheid en vertrouwen te voelen in je relatie

- de negatieve spiraal van ruzies en verwijten te onderzoeken en te stoppen

- de onderlinge communicatie te verbeteren en te stimuleren

- de band als koppel terug te vinden na een periode van afstand

- samen om te gaan met de psychische kwetsbaarheid van één van de partners, bij voorbeeld na burn-out, depressie of ziekte

- in nabijheid en warmte voor elkaar te zorgen tijdens een rouwproces, bij voorbeeld na het overlijden van een dierbare, na verlies van werk, door gezondheidsproblemen om te gaan met gevoelens van wanhoop en machteloosheid zonder verbaal of fysiek geweld

• Bedrijven

Voor bedrijven is er businesscoaching op maat vertrekkende vanuit een uniek concept waarbij psychosociaal welzijn van zowel werkgever als werknemer centraal staat . Ik sta u en en uw werknemers bij voor preventie van en ondersteuning bij stresshantering en burn-out, ondersteuning bij ziekte, overlijden(collega, gezinslid), problemen op de werkvloer (pestgedrag, conflicten,…), voeren van coachingsgesprekken.

Wie kiest voor deze unieke vorm van bedrijfscoaching zal hier enkel maar de voordelen in zijn bedrijf van ervaren, van een laag ziekteverzuim tot gelukkige, productieve werknemers en een algemeen welbevinden bij iedereen op de werkvloer!

Het belangrijkste is de eerste stap zetten. Niet altijd makkelijk, maar wel enorm moedig, want vanaf dat moment heb je beslist om iets aan je situatie te willen veranderen.

Neem gerust een afspraak voor een intakegesprek in mijn praktijk te Ternat. Woont u (te) ver/ in het buitenland en ziet u een regelmatige verplaatsing niet zitten? Al meer dan 6 jaar kan u bij mij terecht voor online Coachingstrajecten zodat ook u op elk moment kan geholpen worden, waar u zich ook bevindt.

Alleen ga je sneller, samen kom je verder!