Kathleen Hufkens

Bij PrikkelPit Coaching ben je welkom als jongere (17+) of volwassene, individueel, als koppel of in familieverband. De begeleiding richt zich naar stressgevoeligheid, overprikkeling, hoogsensitiviteit (HSP) ,ADHD en ASS.

Ik maak gebruik van coachende en therapeutische technieken, afgestemd op jouw noden. Via reflectie, verdiepende vragen, gerichte oefeningen, lichaamswerk en oplossingsgerichte coaching verkennen we samen meer opties.

Waarvoor kan je terecht?

• stress en overprikkeling
• hoogsensitiviteit (HSP)
• ondersteuning bij AD(H)D
• ASS (indien voldoende ruimte voor zelfreflectie)
• energieverlies en beginnende burn-out
• onrust in je hoofd of lichaam
• moeite met grenzen stellen
• koppel- of familiebegeleiding bij stress en verlies van verbinding
• elkaar vinden en begrijpen als neurodivergent koppel (waarbij één of beide partners neurodivergent is)

Wat leer je in de begeleiding

• het herkennen van stress- en overprikkelingssignalen
• beter omgaan met innerlijke onrust en drukte in je hoofd
• zelfacceptatie en mildheid ontwikkelen (ook bij ADHD, HSP, ASS)
• praktische tools die je kunnen helpen je ADHD te managen
• bewuster keuzes maken die passen bij wie jij bent
• het vergroten van de regie over je leven
• het versterken van je lichaamsbewustzijn
• terug thuiskomen bij jezelf (partner of gezinsgenoot)
• toepassen van verbindende communicatie

Waar kan je terecht?
Je kan kiezen voor:

• praktijk Mechelen
• online sessies

Wil je graag kennismaken en voelen of het klikt?

Ik bekijk elk traject persoonlijk. Geen vaste stappen of standaardformules, maar een aanpak die zich afstemt op jouw ritme en behoeften.

We starten met een verkennend gesprek. Daarin nemen we rustig de tijd om jouw situatie, vragen en twijfels te onderzoeken. Samen bekijken we welke vorm van begeleiding bij je past, zodat er ruimte is voor keuze.

Twijfel je of PrikkelPit coaching iets voor jou is? Voel je welkom om contact op te nemen dan kijken we samen verder.

Stuur gerust een berichtje via dit platform of bekijk meer via Instagram of Facebook
@Prikkelpit.coaching.