Katrien Blomme

Welkom, mijn naam is Katrien en ik ben moeder van twee prachtige zonen.

Als relaxatietherapeut en ervaringsdeskundige hyperventilatie en burn-out geef ik relaxatietherapie aan volwassenen, jongeren en kinderen met hyperventilatie, burn-out, slaapproblemen, angsten, concentratieproblemen, hyperactiviteit en hooggevoeligheid.

Tijdens 'Relaxatie' is het belangrijk dat er zowel op de psyche als op het lichaam wordt gewerkt.
Volgende ontspannings- en relaxatiemethoden komen aan bod:
- emotieregulatie
- ontspanningsmassage/(onderlinge) kindermassage
- spierontspanning
- rustige buikademhaling
- meditatie- en visualisatieoefeningen/sprookjesmeditaties
- mindful aanwezig zijn in het nu
- leren omgaan met negatieve gevoelens
- zelfvertrouwen/zelfbeeld/eigenwaarde
- interacties met elkaar verbeteren

Daarnaast worden er nog extra oefeningen, tips en inspiratie (mee)gegeven voor meer lichamelijke en mentale rust.

Voor mensen met (chronische) hyperventilatie en burn-out is er een specifiek behandelingsplan waarbij zowel de fysieke als psychische aspecten aan bod komen.

Ook bied ik duo-relaxatie en workshops aan.

Op mijn website katrienblommerelaxatie.be staat alles nog verder beschreven.

Mijn eigen leven en de prestatiemaatschappij zorgden ervoor dat mijn levensvisie sterk veranderde.
Het gevolg daarvan is dat ik graag mensen op een geruststellende, respectvolle en professionele manier wil helpen begeleiden in een zoektocht naar meer rust in hun leven.

Ik ben er voor jou!

zie websitelink onderaan