Katrien Blomme

Welkom, mijn naam is Katrien en ik ben moeder van twee prachtige zonen.

Als relaxatietherapeut en ervaringsdeskundige hyperventilatie geef ik relaxatietherapie en -workshops aan volwassenen, jongeren en kinderen met slaapproblemen, (faal)angst, concentratieproblemen, hyperactiviteit, hooggevoeligheid, hyperventilatie en burn-out.

Tijdens 'Relaxatie' is het belangrijk dat er zowel op de psyche als op het lichaam wordt gewerkt.
Volgende thema's komen daarbij aan bod:
- emotieregulatie
- ontspanningsmassage/(onderlinge) kindermassage
- spierontspanning
- rustige buikademhaling
- meditatie- en visualisatieoefeningen/sprookjesmeditaties
- mindful aanwezig zijn in het nu
- leren omgaan met negatieve gevoelens
- zelfvertrouwen/zelfbeeld/eigenwaarde

Naast de relaxatieoefeningen worden er nog extra oefeningen, tips en inspiratie (mee)gegeven voor meer lichamelijke en mentale rust.

Voor mensen met chronische en acute hyperventilatie is er een specifiek behandelingsplan waarbij zowel de fysieke als psychische aspecten aan bod komen.

Op mijn website katrienblommerelaxatie.be staat alles nog verder beschreven.

Mijn eigen leven en de prestatiemaatschappij zorgden ervoor dat mijn levensvisie sterk veranderde.
Het gevolg daarvan is dat ik graag mensen op een geruststellende, respectvolle en professionele manier wil helpen begeleiden in een zoektocht naar meer rust in hun leven.

Ik ben er voor jou!

zie websitelink onderaan