Kim Bosmans

Welkom bij Hiraya – ruimte voor herstel, groei en richting

Soms brengt het leven je op een kruispunt. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet niet goed waar te beginnen. Bij Hiraya krijg je rust, overzicht en houvast om opnieuw vanuit kracht verder te gaan.

Ik ben counselor en therapeut met meer dan 25 jaar ervaring in individuele en groepsbegeleiding binnen de geestelijke gezondheidszorg. Vanuit mijn brede achtergrond in psychiatrische verpleegkunde, criminologie en oplossingsgerichte cognitieve en systemische psychotherapie, ondersteun ik jou op een professionele én warme manier. Momenteel volg ik ook een EMDR-opleiding om traumaverwerking nog gerichter te kunnen begeleiden.

Voor wie?
Je bent welkom wanneer je:

• vastloopt door een ingrijpende gebeurtenis of verandering in je leven
• opnieuw richting, betekenis en grip wil voelen
• op zoek bent naar duurzame handvatten voor je dagelijks functioneren

Samen ontdekken we wat jij belangrijk vindt en welke stappen daarbij passen — in jouw tempo, vanuit jouw kracht.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

• Coaching & psychologische begeleiding
• Posttraumatische groei na ongeval, ziekte, pijn of andere moeilijke ervaringen
• Verlies, rouw en veranderde levensomstandigheden
• Balans in zorgsituaties: zorgen voor anderen én voor jezelf
• Werkstress en professionele uitdagingen
• Persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen
• Stemmingsklachten zoals somberheid of depressieve gevoelens
• Grenzen leren stellen en sociale vaardigheden versterken
• Omgaan met piekeren en negatieve gedachtencirkels
• Doorbreken van ongewenste gewoontes en nieuwe keuzes leren maken
• Traumaverwerking
• … en alles wat jou belemmert om voluit te leven

Oplossingsgerichte traumatherapie
Trauma blijft niet altijd in het verleden. Het kan zich uiten in angst, prikkelbaarheid, herbelevingen, schaamte of een laag zelfbeeld. Samen verwerken we wat jou nog belemmert, stap voor stap. Op een manier die veilig voelt en bij jou past. Zodat je opnieuw perspectief ervaart en vertrouwen in jezelf kan laten groeien.

Mijn aanpak
We gaan aan de slag met technieken die je helpen om én inzicht én praktische tools te krijgen, zoals:

• Stabilisatietechnieken voor rust in lichaam en zenuwstelsel
• Visualisaties (o.a. veilige plek, container)
• Gezondheidsdagboek – 3 vragen voor een tevreden leven
• Oefeningen voor veerkracht en emotionele regulatie
• Bilaterale stimulatie (tapping / oogbewegingen) om emotionele lading te verminderen

Je blijft altijd eigenaar van je proces. Indien nodig kan ook je partner of gezin mee aansluiten om de onderlinge communicatie te versterken.

Klaar voor een volgende stap?
Wil jij groeien naar een leven met meer rust, richting en veerkracht?
Ik luister graag naar jouw verhaal.
📩 Neem gerust contact op voor een kennismaking.
Je bent van harte welkom bij Hiraya.