Lesley Kalkhoven

Hoezo in therapie?... Het eventjes allemaal niet meer weten… het gevoel hebben dat je op automatische piloot functioneert; jezelf voorbij lopen; vast zitten in het leven; verdriet dat je maar niet verwerkt krijgt; pijnpunten in je leven die zich blijven herhalen; niet goed in je vel zitten; vluchten in dingen die misschien niet zo goed voor je zijn…herkenbaar? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Het leven kan uitdagend zijn voor ieder van ons. Soms kan het zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet, dat je overspoeld wordt door emoties en gevoelens. Soms verlies je verbinding met jezelf of de ander en heb je het gevoel geen controle meer te hebben over je leven.

De stap zetten naar hulp is een heel moedige en soms moeilijke beslissing. Maar, Je hoeft het niet alleen te doen. Therapie kan een enorm verschil maken, ook al lijkt het op dit moment misschien niet haalbaar. Door praten, maar ook door ervaren en doen krijg je meer inzicht, kan er een innerlijke verschuiving plaatsvinden die je met hernieuwde kracht naar de dingen doet kijken. Van hieruit kan je leven opnieuw vorm en zin geven. Zodat jij terug regie kan voelen over jouw leven en keuzes. Problemen zijn groeimomenten als je deze goed aanpakt.

In mijn praktijk kan je terecht voor ondersteuning, hulp en begeleiding. Dit kan gaan omtrent angsten, twijfels, verdriet en bedenkingen. Door tijd en aandacht te schenken aan wat er in je leeft werken we aan veerkracht en persoonlijke groei.

Ik tracht een veilige plek te creëren waarin jij op jouw tempo jouw verhaal kan vertellen. Ik heb geen oordelen klaar, maar probeer me in te leven in jouw beweegredenen, gevoelens en verlangens. Dit met de nodige betrokkenheid en in alle vertrouwen. Mijn prioriteit is dat je je veilig en begrepen voelt. We vertrekken vanuit het huidige moment en onderzoeken wat jij nodig hebt: inzichten, praktische tips, innerlijke kracht of simpelweg een plek om tot rust te komen.

Mijn aanpak is direct en concreet. Ik hou niet van rond de situatie heen te gaan, want dit helpt jou ook niet verder! Ik ben een gevoelsmens, empathisch en spontaan. No-nonsense, maar altijd met respect en mildheid.

Ik geef integratieve therapie. Als erkend integratief psychotherapeut combineer ik wetenschappelijke onderbouw, jarenlange ervaring en voortdurende bijscholing. Ik werk vanuit de Interactionele Vormgeving (I.V.), waarbij ik de beste elementen uit verschillende therapeutische stromingen afstem op wat voor jou werkt. Daarbij kijk ik altijd naar jou in totaliteit: fysiek, emotioneel, mentaal én in relatie tot je omgeving.

Ik bied ook aangepaste trajecten aan waarin ik, vanuit de nutritionele psychologie, samen met jou op zoek ga naar dieperliggende oorzaken van klachten. Hierbij betrek ik ook de psychosomatiek: de manier waarop emoties en stress zich in je lichaam kunnen vastzetten.

Daarnaast werk ik met bokstherapie... individueel of in kleine groepjes... waarbij beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn krachtige middelen zijn om spanning los te laten, grenzen te voelen en zelfvertrouwen op te bouwen.

Voor ondernemers bied ik exclusieve 1-op-1 trajecten aan waarin we werken vanuit de visie: "leiderschap begint vanbinnen". In deze trajecten verbinden we persoonlijke groei, zelfinzicht en mentaal welzijn, zodat je sterker staat in je keuzes en je energiegericht kan inzetten.

Mijn doel is altijd om samen te werken aan blijvende verandering, waarbij hoofd, hart en lichaam in balans komen.

Neem ook zeker een kijkje op mijn:

* Instagram-profiel: Praktijk.LK
* LinkedIn-profiel: Lesley Kalkhoven
* Podcast(s) op Spotify: “Breek de ketens”

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Groetjes,Lesley