Steven Cnudde

Adem-stem coaching

Iedereen is geboren met een unieke klank om de wereld te inspireren. In iedereen is een grote kracht aanwezig. Ze is het leven zelf.

Je stem en ademhaling getuigen op elk moment hoe je in het leven staat. Door deze adem/stem oefeningen herstellen we de innerlijke harmonie van het lichaam en bevrijden we ons 'Zelf'.

Dit schenkt ons een vrije, authentieke en krachtige stem, die een spiegel is van onze manier van 'zijn' in de wereld.

Oogst van deze coaching:

• Jezelf zijn


• vitaliteit


• zelfvertrouwen


• evenwicht tussen spanning (stem) en ontspanning (adem)


• je plek meer durven innemen in de wereld, met minder moeite


• je gedragen voelen door je eigen innerlijke kracht en wijsheid die in je adem en stem vervat liggen


• het evenwicht tussen introvert en extravert vinden


• grotere daadkracht / creatiekracht in de wereld


• een sterke rug


• oplossing voor CVS


• angsten overwinnen


• gezond stemgebruik, een dragende stem die energie levert

Jouw persoonlijk stappen plan naar jouw potentieel

Naast adem-stem coaching kan je ook jouw persoonlijk stappenplan volgens de 5 elementen/krachten (aarde, metaal, water, hout en vuur) opstellen met mijn hulp. Waar ligt je kracht en waar je verborgen potentieel? (wat vaak de oorzaak is van de chaos of problemen in je leven/relaties). Dit kan je toepassen in je relaties, je werk en andere domeinen in je leven.

Ik ben gepassioneerd door alles wat een mens dichter bij zijn kracht brengt en ons Mens laat zijn of worden. Mijn persoonlijke zoektocht begon met mijn vader in psychiatrie, mijn moeder met een alcoholprobleem en beiden die stierven toen ik jong-volwassen was. Ik vond oplossingen op mijn levensvragen die ik graag deel met de wereld.

Ik voltooide in 2006 de opleiding aan de Ecole Wilfart in Frankrijk en integreer andere aanvullende opleidingen in mijn begeleiding of coaching.

Ervaringen van deelnemers:

• Mensen merken op dat ik 'sterker' lijk, dat ik door al de afgelopen situaties ( crisissen zoals je in de nieuwsbrief schrijft ) toch rechtop blijf staan. Ik stel ook meer mijn eigen grenzen, of anders gezegd ik kom meer op voor mijn eigen grenzen en misschien lijkt het dan of je meer zelfvertrouwen hebt of zo iets.


• Ik heb al veel energiewerk gedaan, maar dit gaat echt diep, en heeft veel richting.


• Vanaf de eerste persoon die zong dacht ik: dit gaat voorbij schaamte, remmingen, social behaviour... Het is zingen zonder compromissen.


• Adem stem was de beste voorbereiding die ik me kon wensen op die doctoraatsverdediging. Ik stond er, ik was graag gezien en de woorden die moesten komen kwamen.


• Wat ik op korte tijd tijdens en na de stage ervaar is dat mijn stem voller klinkt, mijn nek ontspannen en buik-bekkengebied meer eigen aanvoelt.


• De individuele sessies zijn een goede opmaat, maar de driedaagse stage vond ik echt de moeite waard : het is als een avontuurlijke reis maken naar het binnenste van jezelf.


• Ik leer zien wat is en adem per adem meer leven toelaten


• De workshop heeft me in mijn kracht gezet, in verbinding met hemel en aarde in een rechte lijn.