Lindsey Brack

Als Orthopedagoog ben ik gespecialiseerd in het ondersteunen van kinderen, jongeren en volwassenen bij het overwinnen van ontwikkelings- en gedragsuitdagingen.

Mijn aanpak is holistisch en creatief, waarbij ik niet alleen naar het cognitieve en gedragsmatige aspect kijk, maar ook aandacht heb voor de emotionele, sociale en fysieke dimensies van welzijn. Daarnaast maak ik gebruik van lichaamsgerichte oefeningen om opnieuw in jouw lichaam te komen. Door stress in het dagelijks leven, leven we meer in ons hoofd waardoor we ons fysiek uitgeput kunnen voelen.

Door zowel gesprekken als relaxatietechnieken te hanteren, trachten we samen blokkades te doorbreken en hindernissen te overwinnen. Mijn werkwijze combineert de evidence based therapieën met lichaamsgerichte interventies zoals ademhalingsoefeningen, meditaties en mindfulness.

Omwille van onbewust en bewust opgelegde rollen wordt onze identiteit gecreëerd. We willen goed doen voor de mensen rondom ons, graag gezien worden. Soms geven we zo veel van onszelf dat we in de loop der tijd niet meer voelen wie we werkelijk zijn. We hebben het gevoel onszelf kwijt te zijn. Wil je graag meer grip over je emoties, gedrag en leven, dan bekijk ik graag samen met jou hoe we hier uit kunnen geraken. Ik ga graag met jou op pad om jezelf opnieuw te ontdekken en jouw energie terug in balans te brengen.