Maria Moreno

Wat houdt een therapeutisch traject bij mij in?

Als ervaren oplossingsgericht cognitief systeemtherapeut help ik je graag bij het vinden van mogelijkheden en groeikansen en het bereiken van je gewenste situatie. Mijn aanpak is gebaseerd op het principe van "leading from behind", waarbij ik jou aanmoedig en ondersteun om je eigen pad te vinden en te volgen.
Mijn Werkwijze:
1. Je Gewenste Situatie: Samen werken we aan het verhelderen van jouw doelen en het ontwikkelen van een concreet plan om deze te bereiken. Jouw wensen en behoeften staan centraal in ons traject.
2. Empowerment: Ik geloof sterk in jouw kracht en capaciteiten. Door middel van gerichte vragen en technieken help ik je om je eigen antwoorden te vinden en je zelfvertrouwen te vergroten.
3. Verbinden met jezelf en anderen: Het versterken van de verbinding met jezelf en met de mensen om je heen is essentieel voor persoonlijke groei en welzijn. Samen verkennen we manieren om deze relaties te verbeteren en te verdiepen.
Bij elke stap van het proces bied ik een ondersteunende en veilige omgeving, waarin je je vrij kunt voelen om te delen en te groeien. Mijn doel is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden en een vervuld leven te leiden.

Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kunnen we de eerste stappen zetten naar jouw gewenste situatie.

Ik kan je begeleiden in het Nederlands of in het Spaans.

Waarvoor kun je bijvoorbeeld bij mij terecht?
Specifieke coachingstrajecten:

Mindset & motivatie coaching: door middel van gerichte technieken leer je je eigen potentieel te ontdekken en een positieve en veerkrachtige mind te ontwikkelen.
Hartcoherentie coaching: tijdens de sessies leert je op een specifieke manier te ademen, zodat je zenuwstelsel in balans komt. De training wordt aangeraden bij o.a. concentratie- en focusproblemen, slaapproblemen, hyperventilatie, angst, stress en burnout.
Rots & watertraining: Rots & Water is een psycho-fysieke weerbaarheidstraining. Tijdens de training werken we aan zelfbeheersing, zelfwaardering, zelfvertrouwen en daadkracht. De training vergroot je sociale vaardigheden en welbevinden met als doel het voorkomen of verminderen van sociale problemen.

Therapie:

Rouwverwerking
Scheiding
Grote veranderingen in je leven
Verslaving
Angst & depressie
Stress & burnout
Cultuursensitief begeleiding

Doelgroep:

Jongeren

Jongvolwassenen

Volwassenen

Gezinnen

Koppels

Teams (coaching)