Mieke Goethals

Rouwbegeleiding

Na het verlies van een geliefd persoon word je overmand door verdriet en gemis. Die emoties gaan vaak gepaard met onbegrip, woede, ontkenning, schuldgevoel,… en kunnen zelfs leiden tot depressie. Rouw is een complexer en langduriger proces dan verdriet. Het omvat niet alleen emotionele reacties, maar ook cognitieve, fysieke en gedragsmatige veranderingen. Een rouwproces wordt geassocieerd met overlijden, maar ook na een scheiding of andere vormen van verlies ga je door een rouwproces.
Rouwverwerking verschilt sterk van persoon tot persoon. Als je merkt dat je worstelt met intense emoties, moeite hebt om je dagelijks leven voort te zetten of het gevoel hebt dat je op automatische piloot leeft, is rouwbegeleiding aangewezen. Erkennen dat je hulp nodig hebt, is de eerste stap naar verandering. Als rouwbegeleider luister ik naar je verhaal zonder oordeel, in een veilige omgeving waar je je gevoelens en gedachten vrij kan uiten. Naast emotionele ondersteuning krijg je inzicht in de verschillende fasen van je rouwproces. Je leert op een effectieve manier omgaan met je emoties en gedachten. Vaak steekt een onverwerkt verlies of gemis pas na jaren weer de kop op. Rouwbegeleiding brengt je rouwproces in beweging, zodat het je niet blijft belemmeren in je dagelijks leven. Het helpt je om het verdriet een plaats te geven en weer veerkracht op te bouwen na een intens verlies. Stap per stap, op jouw tempo.

Loopbaanbegeleiding

Ben je op zoek naar meer voldoening in je werk? Mis je uitdaging en groeimogelijkheden? Twijfel je welke job echt bij je past? Voel je je uitgeput of heb je problemen op de werkvloer? Zoek je een betere balans tussen werk en privé, of worstel je met de stijgende werkdruk? Als loopbaanbegeleider reik ik je handvaten aan om duidelijkheid te krijgen in jouw situatie en behoeften. Door middel van gerichte vragen en opdrachten leer je jezelf beter kennen en ontdek je wat je zoekt of net mist in je job. Zo kom je tot nieuwe inzichten om je huidige job weer enthousiast uit te voeren, of om te heroriënteren naar een job die beter bij je past. Een persoonlijk ontwikkelingsplan helpt je om concrete stappen te zetten en je doelen te bereiken.Heb je een vraag over je loopbaan en wil je ermee aan de slag? Dan is loopbaanbegeleiding iets voor jou! Met loopbaancheques via de VDAB betaal je zelf slechts 45 euro voor 4 uur loopbaanbegeleiding. Uiteraard kan je ook zonder loopbaancheques bij mij terecht.

Wil je meer info of een afspraak voor een gratis intake gesprek? Aarzel niet mij te contacteren.