Terug naar boven

Brenda Mylle

zijn in Aandacht

MBCT - Mindfulness based cognitief therapeut

Nachtegalenlaan 4

8470 Gistel

Introductie

We krijgen vroeg of laat allemaal met pijnlijke en onaangename ervaringen te maken. Het leven kent nu eenmaal zijn hoogtes en laagtes en emotionele pijn is daarbij niet te vermijden. Heel vaak kom je daar op eigen kracht door. Soms zijn de uitdagingen zo groot dat het je daar wat hulp bij kunt gebruiken. Je denkt dan soms dat de situatie uitzichtloos is en dat je het niet meer aan kan. Of je voelt je onzeker, bang, machteloos, boos, tekort gedaan, schuldig ...

Via aandachtstherapie (een combinatie van integratieve psychotherapie, ACT en mindfulnessbased cognitieve therapie) kan je leren om op een nieuwe manier tegen je problemen aan te kijken. Je kunt er niet voor zorgen dat alles altijd aangenaam zal zijn in je leven. Wat je wel kunt bereiken is dat je relatie met aangename en onaangename gevoelens verzacht. We doen dit door een niet-oordelende, milde relatie aan te gaan met wat er is. Dit schenkt ons meer vrijheid in moeilijke omstandigheden.

Lees verder

Specialisaties

Aandachtstherapie Integratieve psychotherapie ACT - acceptance and commitment therapie Begeleiding MBCT – mindfulness based cognitieve therapie Psychotherapie Mindfulness Preventie

Ondersteuning bij

Angst - Paniekaanvallen Boosheid Burnout / burn-out Emotionele problemen Niet goed in je vel zitten Onrust Rouwverwerking Stress Verdriet Vermoeidheid Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Jong volwassenen Volwassenen

Bereikbaarheid

Met parking Vlot bereikbaar met de auto

Plaats

In de therapiepraktijk Groepspraktijk

Consulttype

Groepstherapie Individuele therapie

Talen

Nederlands

Werkmomenten

Op afspraak

Prijs voor een consult

Individuele begeleiding: 40 euro per sessie, individuele mindfulnesstraining: 60 euro per sessie

Duur van de sessie

Individuele begeleiding: 1 uur per sessie, mindfulnesstraining: 1.30 uur per sessie

Opleiding

Bachelor of Science in de psychologie
Gecertificeerd MBCT/MBSR-trainer I AM/See True (Mindfulness Based Cognitive Therapy/Mindfulness-Based Stress Reduction)
Mindfulness Based Compassionate Living
Integratief rouwconsulent
ACT voor hulpverleners (Acceptance and Commitment Therapy)
Integratief psychotherapeut i.o.

Beroepsvereniging

BNVIP Belgisch-Nederlandse Vereniging voor Integratieve Psychologie V.Z.W & Moment vzw, vereniging voor mindfulnesstrainers en gerelateerde professionals

Neem contact op met Brenda

Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Nachtegalenlaan 4

8470 Gistel

West-Vlaanderen

Toon telefoonnummer

http://www.zijninaandacht.be

Routebeschrijving