Tamara Cuypers

Op mindfulness gebaseerde stress vermindering, cognitieve therapie en compassie gerichte therapie

Je kan bij mij terecht als je steun en hulp zoekt om:

- rust te vinden (in je hoofd en lichaam)

- inzichten te krijgen in jezelf en anderen

- makkelijker om te gaan met moeilijke emoties (schaamte, verdriet, boosheid, angst)

- prettiger te communiceren met anderen

- gelukkiger te worden

- (herval van) burn-out of depressie te voorkomen

Ik leer vaardigheden aan die je kan toepassen in elke situatie waar je stress ervaart.

Daarbij werk ik vooral met mindfulness en meditatie, acceptance and commitment therapy (ACT) , visualisaties en ontspanningstechnieken.

Je krijgt ook informatie over ons menselijk functioneren. Deze inzichten helpen om tot meer zelfkennis te komen en hierdoor gelukkiger te worden.

Muzikanten en andere podiumkunstenaars

Verder ben ik (als voormalig professioneel muzikant en docent) gespecialiseerd in podiumangst, faalangst en mindful musiceren/performen.

Mijn praktijk ligt langs het kanaal Brugge-Gent ter hoogte van de fietsbrug (en de jachthaven) in Beernem.

Er is altijd parkeergelegenheid voor de praktijk (langs de weg) of voor mindervaliden op de oprit (tot bij de voordeur).

Het station van Beernem (op de lijn tussen Brugge en Gent) ligt op 10 a 15 minuten wandelafstand.
De bushalte (Beernem Bloemendale) ligt op 10 minuten wandelafstand.

.