Mountschia Dissenbergen

“She never seemed shattered; to me she was a breathtaking mosaic of the battles she’s won.”
Matt Baker

Over mij

Titels dekken de lading niet, maar “for the record” geef ik er toch enkele mee.

Ik ben Mountschia, een gedreven, enthousiaste vrouw van 43 die zich psychotherapeut, ACT-therapeut, rouw- en verliescounselor en hartcoherentie en burn-outcoach mag noemen.

Ik geloof ik er stellig in dat we als mens onze kwetsuren echt kunnen helen. Vandaar de quote hierboven. Een uitgestoken hand kan daarbij een wereld van verschil maken. Het kan je terug de weg tonen naar de kracht in jezelf. Ik kijk en luister open en onbevangen naar de verhalen van mijn cliënten en ga samen met hen actief de weg die gegaan moet worden. Ik vind het een voorrecht om er getuige van te mogen zijn dat er bij mijn cliënten terug nieuwe perspectieven kunnen groeien, dat het leven weer wat “lichter” en “juister” voelt en dat ik hierbij kon ondersteunen in de een warme, huiselijke sfeer van mijn praktijkruimte.

Over jou

Jij als volwassene

Er zijn vele vormen van zichtbaar verlies (de dood, echtscheiding, adoptie, misbruik ...) en onzichtbaar verlies (verlies van zelfvertrouwen, levenslust, assertiviteit ...) en dat uit zich in evenveel "symptomen": rusteloosheid, doelloosheid, paniekaanvallen, weinig zelfvertrouwen, onpeilbaar verdriet, angsten, niets meer voelen, te veel voelen, eenzaamheid ...

Met een specialisatie in rouw, (breed) verlies, trauma en burn-out/bore-out en persoonlijke groeiprocessen steun ik je in je zoektocht naar de inzichten en de krachtbronnen die je nodig hebt om weer te kunnen thuiskomen bij jezelf, op adem te komen bij jezelf en, bij uitbreiding, bij de ander.

We gaan samen op weg om te voelen wat je al kan bekijken, wil (vast)houden, wil weggooien, doorgeven, polijsten. Met wat overblijft bouwen we samen aan iets nieuws.

Jij als jongere, jongvolwassene

Soms is wat jou overkomt te groot, te moeilijk om echt onder woorden te brengen. Misschien voelen je hoofd en hart wel overvol. Of net helemaal leeg. Je voelt niks of alles door elkaar. Misschien verloor je iemand door een scheiding, de dood en doet jou dat heel erg pijn. Misschien is iemand die je dierbaar is heel erg ziek of palliatief. Of misschien wil het gewoon niet meer vlotten op school, thuis en lijkt alles alleen maar verkeerd te lopen ...

Als die opgekropte emoties en onuitgesproken woorden kunnen zich tonen in wat anderen "moeilijk" gedrag noemen. Je ontploft of klapt ineen, je doet jezelf pijn, doet anderen pijn, je hébt pijn, je kan de slaap niet (meer) vatten, je twijfelt aan jezelf of de mensen om je heen, ...

Weet dat je dit niet niet in je eentje hoeft te dragen.

Over jou en mij

In onze samenwerking staan jij en jouw hulpvraag centraal. We kijken naar wat jij nodig hebt, welke benadering het beste bij jou en jouw vraag past. In de therapie wordt ruimte gemaakt voor gesprekstherapie afgewisseld met non-verbale therapie. We bekijken en voelen wat jou op dit moment het meest te bieden heeft, wat het beste bij jou past. Therapie is altijd “maatwerk”.

Doorheen de begeleiding is ACT vaak (zie websitelink onderaan) onze rode draad. Deze derde generatie cognitieve gedragstherapie brengt voor mij balans in de verbale en non-verbale dimensie van therapie. Dit laatse aspect wordt heel voelbaar in de mindfulness toepassingen en aandachtstraining die deze therapievorm mee “body” geven.

Er wordt ook ruimte gemaakt voor psycho-educatie rond het thema dat je meebrengt naar de praktijk. Zo kan jij zicht kan krijgen op waarom je doet wat jij doet. Voor veel van mijn cliënten is een dergelijk inzicht een bevrijdende eerste stap op weg naar persoonlijk meesterschap.

Verder integreer ik in mijn werk graag

- creatieve methoden om taal te leren geven aan wat er in ons leeft. Dan denk ik aan symboolcommunicatie, praatpapieren, tafelopstellingen, gevoelsdozen, klei, kleur, een wandeling in de natuur, verhalen ...

- lichaamswerk met ruimte voor hartcoherentie, ademwerk, mindfulness, focusing, EFT …

De schoonheid van integratief werken is dat er altijd ruimte is om te zoeken (en te vinden!) wat bij jou past. Op jouw tempo, op jouw manier.

Ben je klaar voor de reis terug naar jouw essentie, naar jouw authentiek ik? Dan ga ik graag samen met jou op weg.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
Mountschia