Nathalie Depauw

Meer en meer mensen lopen fysiek, emotioneel en mentaal vast. Dat uit zich vaak in fysieke klachten zoals rug- en nekpijn, migraine, spanning in de schouders omdat mensen alsmaar over hun grenzen gaan.

Vaak gaan die klachten gepaard met oververmoeidheid, slapeloosheid, heftige emoties, angsten, gepieker, burnout enzovoort.

Ook de coronacrisis heeft zwaar gewogen op onze mentale gezondheid. Werk-privébalans zit niet meer juist, toenemende werkdruk of gebrek aan druk door werkloosheid, twijfels en onzekerheden over jobkeuze, eenzaamheid, gevoel van onveiligheid, frustratie, boosheid, onmacht. Kortom veel spanning die zich vastzet in lichaam en geest.

Als Stress & Burnout Coach kan ik mensen begeleiden in hun mentale en emotionele welzijn. Dat doe ik door veel te luisteren, vragen te stellen en eenvoudige oefeningen. Zo vinden mensen weer de kracht om op weg te geraken.

Herken jij je hierin, dan ben je heel erg welkom !