Romy Hoberger

Hallo, ik ben Romy! Soms kom je op een punt in je leven waarop alles te veel lijkt. Je voelt je overweldigd, onzeker of niet meer helemaal verbonden met jezelf. Je probeert grip te houden en te doen wat “moet”, terwijl je verlangen naar rust, richting en echte verbinding steeds luider wordt. Wanneer je hoofd blijft hangen in gisteren of morgen, verlies je de verbinding met wat er vandaag toe doet. In mijn praktijk bied ik een warme en veilige ruimte waarin jij volledig jezelf mag zijn.

Ik werk met o.a. Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en systemisch werk.

Met ACT onderzoeken we hoe je meer rust en veerkracht kunt vinden door anders om te gaan met gedachten en gevoelens, en dichter te leven bij wat voor jou écht belangrijk is. Hierbij vormt mindfulness een belangrijk onderdeel. Het leert je meer in het hier & nu te zijn en een rijk en waardevol leven te leiden, zonder negatieve gevoelens weg te duwen.

Daarnaast kijken we met systemisch werk naar de onzichtbare dynamieken die jou kunnen beïnvloeden: patronen, blokkades en ladingen uit je familiesysteem die soms onbewust je keuzes, relaties of zelfbeeld sturen. Door hier bewustzijn in te brengen, ontstaat vaak meer rust, helderheid en vrijheid om je eigen plek in te nemen.

Mijn begeleiding biedt een diepgaande weg om je veerkracht te vergroten en opnieuw verbinding te maken met jezelf, jouw kwaliteiten en wat je écht wil. Of je nu worstelt met (liefdes)verdriet, kritische gedachten, weinig richting ('purpose'), een laag zelfbeeld, zelftwijfel of het gevoel hebt dat je ‘vast’ zit, je bent welkom.

We werken op jouw tempo, met zachtheid en eerlijkheid. Mijn aanpak is down-to-earth en ik stem mijn begeleiding af op jouw noden: een warm en aandachtig luisterend oor, creatieve werkvormen, praktische tools/ handvaten die je kan integreren in je dagelijks leven...

Ben je klaar om niet langer te leven vanuit onzekerheid en twijfel, maar vanuit wie je werkelijk bent? Ik verwelkom je graag om samen die weg te ontdekken.

• Persoonlijke groei en ontwikkeling
• Het ontdekken en doorbreken van beperkende patronen en blokkades
• Verbindend communiceren & leren grenzen aangeven (o.a. via geweldloze communicatie / NVC)
• Liefdesthema’s: gezonde relaties, hechting & liefdesverdriet
• Zelfvertrouwen, zelfbeeld & zelfliefde versterken
• Omgaan met hoogsensitiviteit (HSP)
• Mindfulness en technieken voor mentale rust & veerkracht
• Innerlijk kind en emotionele heling
• Zingeving verkennen via spiritualiteit & filosofie

Praktisch

Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en Engels, zowel online als in mijn praktijk in Lubbeek. Je kunt ook kiezen voor een wandelsessie in de buitenlucht. Er is voldoende parkeerplaats voor de deur.

"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it" - Rumi