Sarah Lefevere

Waarom cranio-sacraaltherapie (CST)?

Elke dag opnieuw vertelt je lichaam je wat goed voor je is. Wat je nodig hebt om voluit te kunnen leven. Om in harmonie je eigen potentieel maximaal te ontplooien. Maar de maatschappij vraagt veel en steeds meer van ons. De verwachtingen en het tempo liggen hoog, onze eigen lat soms nog hoger. We volgen ons hoofd en lopen daarbij ons lichaam en onszelf vaak voorbij. Op een gegeven moment protesteert het lichaam: vermoeidheid, hoofdpijn, burn-out, slecht slapen, chronische rugklachten, moeilijke spijsvertering, .... Het waarom van die klachten is niet altijd helder. En het is zoeken wat ons lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Via cranio-sacraaltherapie (CST) help ik je weer echt te luisteren naar de taal van je lichaam. Het lichaam bevat immers een schat aan informatie die we niet met ons denken maar wel met ons voelen kunnen bereiken. Informatie die vaak essentieel is om je eigen functioneren en de weerstanden van je lichaam beter te begrijpen.

En je hoeft niet te wachten tot het lichaam tegenwerkt: CST werkt ook heel goed preventief. Hoe meer lichaamsbewustzijn, hoe meer contact met je lichaam, hoe sneller je kan inspelen op de signalen die het geeft. Een regelmatig 'onderhoud' van je zenuwstelsel komt je mentaal en fysiek welbevinden alleen maar ten goede.

Hoe werkt het?

Cranio-sacraaltherapie (CST) is een uiterst zachte maar diepgaande behandelmethode die uitgaat van een basisprincipe van het leven: beweging. Via een zacht contact met de handen spoort de therapeut beperkingen in mobiliteit in het hele lichaam op. Deze spanningsvelden vinden hun oorsprong in een trauma van fysieke, emotionele of metabolische aard.

Subtiele aanraking op die plaatsen stimuleert het lichaam om te ontspannen,
de beweeglijkheid terug te vinden en zo de functie te optimaliseren. Op die manier wordt het lichaam uitgenodigd zichzelf te helen.

Voor wie?

Cranio-sacraaltherapie werkt met het centrale zenuwstelsel en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ze is dan ook aangewezen bij zeer diverse klachten, zowel fysiek als emotioneel. Twijfel je of CST iets voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op.

Praktisch:

Momenteel werk ik enkel met volwassenen.

Praktijk aan huis in Gelrode. Enkel op afspraak.

Op dinsdag werk ik in groepspraktijk Flow in Lubbeek.