Savera Noriega

In moeilijke periodes of met pijnlijke patronen kan therapie steun bieden bij het verwerken van specifieke thema's en situaties. Het is ook een brug naar persoonlijke ontwikkeling, groei en (zelf)verkenning. Aanvullende lichaamsgerichte therapie kan complementair zijn voor de verdere integratie van de cognitieve processen waarmee je te maken hebt.

Ik werk rond de volgende thema's:• angst en depressie: paniekaanvallen, laag zelfbeeld, stemmingswisselingen, sociale angst, eetstoornissen• trauma: verlies van dierbaren, slachtoffers van pestgedrag, shock, verlatingsangst, emotioneel of seksueel misbruik, auto-ongeval, begeleiding voor en na operaties, slachtoffers van natuurrampen/oorlog/PTSS• relationeel: moeizame relaties, uit elkaar gaan, eenzaamheid, seksuele identiteit, langdurige schaamte en kwetsbaarheid, neigingen tot grensoverschrijdend gedrag, zich leren openstellen voor een nieuwe partner• werk en carriere: chronische stress, (faal)angst en werkgerelateerde burn-out• Hooggevoeligheid: thema's rond je zoektocht, levensmissie, bewuste keuzes, leren van je intuïtie en je eigen wijsheid, acceptatie en waardering van je gaven, grenzen stellen, je kwaliteiten en je zwakke kanten.

Wat is Somatic Experiencing? Deze sessies richten zich op cliënten die iets overweldigends hebben meegemaakt, bijvoorbeeld. * Het abrupte verlies van een geliefde * Lange periodes van immobiliteit wegens verwondingen * Verwondingen door een ongeval of een val * Ingrijpende, overweldigende levensveranderingen * Herstel van chirurgische ingrepen * Oorlogstrauma’s en ervaringen tijdens natuurrampen Ik werk met mensen die lijden aan PTSD ('Post Traumatic Stress Disorder), chronische stress en eetstoornissen.

Wat is 'Somatic Experiencing, en hoe werkt het? SE ('Somatic Experiencing') is een naturalistische manier om trauma’s te genezen, gebaseerd op meer dan 40 jaar wetenschappelijk onderzoek en ervaring door Dr. Peter Levine. Via een veilige en geleidelijke weg biedt Somatic Experiencing hulp aan overlevenden van trauma’s om hun eigen vermogen te ontwikkelen om het teveel aan energie weg te werken dat werd veroorzaakt door overweldigende gebeurtenissen. Er wordt gefocust op lichaamservaringen voor emotioneel herstel en de behandeling van trauma. SE vertrekt van het inzicht dat wilde dieren, die onder voortdurende stress staan door de bedreiging door roofdieren, zelden traumaverschijnselen vertonen. Deze dieren, zo merkte Dr. Levine op, bezitten interne mechanismen die hen toelaten om de hoge dosis energie te laten ontsnappen nadat ze achtervolgd, gewond of bijna gedood zijn, en daarna terug te keren naar een normale staat van veiligheid. Dr. Levine besloot uit zijn onderzoek dat dezelfde regulerende processen aan het werk zijn bij de menselijke soort. Somatic Experiencing is een systeem van technieken dat steun biedt aan deze inherente capaciteit tot gezondheid die in ons lichaam ingebouwd zit.

Wat zijn positieve effecten van Somatic Experiencing? * Een betere slaap, vertering en concentratie * Minder angst, nachtmerries, woede-uitbarstingen en depressie * Minder nood om voortdurend op je hoede te zijn en hyperalert te zijn * Meer levensenergie * Versterking van gevoel van verbondenheid met jezelf en anderen * Brengt opnieuw een gevoel van hoop en opent nieuwe perspectieven