Sofie Vanwynsberghe

Welkom bij roots by Sofie, jouw gids naar optimale gezondheid. Mijn missie is om jou te helpen je optimaal in je vel te voelen – fysiek én mentaal. Want alles in ons lichaam hangt samen, van je darmen tot je brein. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een lichaam dat niet helemaal meewerkt en hoe overweldigend het kan zijn om daar zelf de weg uit te vinden.

Jarenlang sukkelde ik met mijn gezondheid. Ik voelde me vaak moe, opgeblazen, had last van cravings, moodswings, hormonale disbalansen,… Kortom, ik zat niet lekker in mijn vel. Na afspraken bij tal van gezondheidsprofessionals kwam ik vaak teleurgesteld thuis. Mijn klachten werden niet serieus genomen en ik voelde me niet gehoord. Medicatie bood slechts tijdelijke oplossingen; de oorzaken bleven onbesproken. Tot ik zelf op zoek ging. Ik dook in boeken, luisterde naar talloze podcasts en ontdekte de kracht van aangepaste voeding, suppletie, slaap, beweging en stressmanagement.

Dit bracht me uiteindelijk bij de opleiding orthomoleculaire therapie. Met wetenschappelijke inzichten leerde ik mijn gezondheid op een duurzame manier te verbeteren. Mijn aanpak is realistisch en haalbaar. Geen te strenge regels of onrealistische verwachtingen, maar praktische, duurzame stappen die in jouw leven passen.

Hoe ga ik te werk?
Tijdens een uitgebreide anamnese van 1,5 uur bespreken we jouw gezondheidsklachten en - wensen. Dit doen we op basis van een vragenlijst, klachtrenregister en voedingsdagboek. Alles is bespreekbaar en ik neem de tijd om écht naar jouw verhaal te luisteren.

Na het intakegesprek werk ik een gedetailleerd voedings- en levensstijladvies op maat uit. Indien nodig aangevuld met een aanvraag voor een bloed- en/of darmmicrobioom onderzoek.

Thuis is het aan jou. Uiteraard laat ik je niet aan je lot over en blijf ik, tussen consultaties door, bereikbaar voor vragen. Tijdens een follow-up consult volgen we je vooruitgang nauwgezet op en sturen we bij waar nodig.

Eventuele resultaten van bloed- en/of darmmicrobioomonderzoek bespreken we ook.

Hoe vaak we elkaar terugzien hangt af van je klachten en noden. Sommige klachten hebben meer tijd nodig dan andere en sommige personen hebben graag een kortere periode tussen consultaties.

We bekijken samen wat goed voelt.

Boek hier je consult: zie websitelink onderaan.

Heel graag tot binnenkort!