Sue Schelfhout

NIEUWE AANMELDINGEN MOGELIJK --> Misschien merk je dat het al een tijd niet meer vanzelf gaat. Dat je je gespannen, moe of overweldigd voelt, zonder precies te weten waar het vandaan komt.Misschien draag je ervaringen met je mee die blijven doorwerken, ook al begrijp je rationeel wat er speelt.

Misschien merk je dat praten alleen niet volstaat. Dat je lichaam blijft reageren, hoe hard je ook probeert om het “onder controle te krijgen”. En dat dit invloed heeft op hoe je je voelt, hoe je denkt, functioneert en hoe je in het leven staat. Ik begeleid volwassenen die hierin vastlopen en verlangen naar meer rust, ruimte en herstel van binnenuit.

In de begeleiding kijken we naar het geheel. Naar wat je lichaam aangeeft, wat er emotioneel leeft, welke gedachten en overtuigingen meespelen, en hoe je levensgeschiedenis en omgeving hierin doorwerken. Wanneer stress of trauma te lang aanhoudt, kan het zenuwstelsel in een staat van spanning of waakzaamheid blijven. Overprikkeling, pijn, vermoeidheid of innerlijke onrust zijn dan geen tekenen van falen, maar signalen van een systeem dat bescherming nodig heeft.

We werken rustig en stap voor stap, in jouw tempo. Met respect voor je grenzen en aandacht voor wat veilig en draagbaar voelt. Er is ruimte voor wat zich aandient in lichaam, emoties en gedachten, zonder te forceren.

Ik heb specifieke expertise in het begeleiden van mensen met fibromyalgie, hoogsensitiviteit en autisme, en van mensen die snel overprikkeld raken of moeite hebben met stressregulatie. Afstemming is hierbij essentieel: samen zoeken we naar een manier van werken die bij jou past.

Je bent welkom om in jouw tempo te ontdekken wat deze begeleiding voor jou kan betekenen. Vanaf Maart '26 kan je op dinsdagvoormiddag bij mij terecht in het therapeutisch centrum Zijnskracht te Drongen.

Ik ontmoet je graag.

Warme groet,

Sue

Afgestemd. Zorgzaam. Verdiepend.

langdurige stress | burn-outklachten | overprikkeling | lichamelijke spanning | innerlijke onrust | trauma - oude ervaringen